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Kursangebote

23Sept. 2026
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 262-30110A) Hatha-Yoga
Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Mittwoch, 23. September 2026 | 10:30 bis 12:00 Uhr | Neunk.-Seelscheid

Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Hatha-Yoga vereinigt die beiden Grundenergien von Sonne (Ha) und Mond (Tha). Sie streben nach Harmonie und Ausgleich, die bei Menschen Wohlbefinden und Gesundheit bewirken. Dazu führen gezielte Übungen, ...

23Sept. 2026
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 262-30112) Yoga am Nachmittag

Mittwoch, 23. September 2026 | 14:30 bis 15:30 Uhr | Siegburg

"Das Geburtsrecht jeden Menschen ist es, glücklich zu sein. Lebe tief, atme frei, sei einfach glücklich. Yoga schenkt dir Lebensfreude." Yogi Bhajan
Anja Herkenhöhner bietet ausgewogene, jeweils einstündige Yogaeinheiten in der Tagesmitte an, die ...

23Sept. 2026
Der Kurs ist fast voll

(Kurs-Nr. 262-30122B) Yin Yoga

Mittwoch, 23. September 2026 | 18:15 bis 19:45 Uhr | Siegburg

Yin Yoga ist ein ruhiger Yoga-Stil, in dem die Körperstellungen (Asanas) im Liegen und im Sitzen ohne Kraftanstrengung länger gehalten werden.
In diesem Kurs erfahren Sie verschiedene Yin Asanas mit Unterstützung von stabilen Kissen. Sie dehnen ...

23Sept. 2026
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 262-30266A) After Work Fitness

Mittwoch, 23. September 2026 | 18:45 bis 19:45 Uhr | Much

Nach der Arbeit kommt das Vergnügen, besonders für alle, die im Job viel sitzen oder stehen. Herz und Kreislauf kommen beim After Work Fitness auf Touren, die schlappen (Rücken-)Muskeln müssen arbeiten, die Fettpölsterchen schmelzen. Beim ...

23Sept. 2026
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 262-40643) Englisch am Abend B1 (Kurs 3)
Vorkenntnisse: B1 (Kurs 2)

Mittwoch, 23. September 2026 | 18:00 bis 19:30 Uhr | Sankt Augustin

23Sept. 2026
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 262-42201B) Spanisch A1 (Kurs 1) - Online
Vorkenntnisse: keine

Mittwoch, 23. September 2026 | 18:30 bis 20:00 Uhr

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