(Kurs-Nr. 262-30111A) Early Bird - Fit in den Tag mit Yoga am Morgen - Online

Dienstag, 22. September 2026 | 8:15 bis 8:45 Uhr

Mit einem kurzen, knackigen Yoga-Programm starten Sie hellwach und gut gestärkt in Ihren Tag. Für Schreibtisch-Täter*innen im Homeoffice oder im Büro, Morgenmenschen und Frühaufstehende - der frühe Vogel... ist der fitteste! ...

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(Kurs-Nr. 262-30123C) Somatisches Yin Yoga - der Körper als Erfahrungsraum

Dienstag, 22. September 2026 | 18:15 bis 19:15 Uhr | Sankt Augustin

Der Begriff „Soma“ beschreibt den Körper, wie er von innen heraus erlebt wird und genau das möchten wir in dieser stillen Yin Yoga-Praxis üben. Abseits von Leistung, Vergleich und Perfektion erkunden wir während der Yogahaltungen unsere Gedanken und ...

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(Kurs-Nr. 262-30124A) Yoga und Klang

Dienstag, 22. September 2026 | 19:30 bis 21:00 Uhr | Siegburg

Die harmonische Verbindung sanfter Yogaübungen mit der wohltuenden Wirkung von Klangschalen ermöglicht eine intensive Auszeit für Körper und Geist. Unsere Sinne werden angeregt, wir können tief entspannen und neue Energie schöpfen. Nach einer ...

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(Kurs-Nr. 262-40410G) Deutsch Integrationskurs mit Alphabetisierung, Modul 10

Dienstag, 22. September 2026 | 8:30 bis 11:45 Uhr | Siegburg

Der Integrationskurs mit Alphabetisierung richtet sich an Zugewanderte, die nicht ausreichend lesen und schreiben können. Der Kurs hat 13 Module mit je 100 Unterrichtsstunden und ist wie folgt aufgebaut:

Modul 1 bis 3 Alphabetisierung
Modul 4 ...

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(Kurs-Nr. 262-40686) Englisch am Abend C1 (Kurs 5)
Vorkenntnisse: C1 (Kurs 4)

Dienstag, 22. September 2026 | 18:15 bis 19:45 Uhr | Sankt Augustin

Learning a language means working through lesson after lesson in a textbook? Not here! In addition to the textbook, this course uses engaging pub quizzes, gripping contemporary thrillers, and discussions based on current news podcasts from leading ...

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(Kurs-Nr. 262-40906) Italienisch A1 (Kurs 6)
Vorkenntnisse: A1 (Kurs 5)

Dienstag, 22. September 2026 | 18:00 bis 19:30 Uhr | Sankt Augustin

Dieser Kurs ist eine Fortsetzung des Kurses des letzten Semesters. Neue Teilnehmende mit leichten Vorkenntnissen sind herzlich willkommen. ...

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(Kurs-Nr. 262-30110A) Hatha-Yoga
Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Mittwoch, 23. September 2026 | 10:30 bis 12:00 Uhr | Neunk.-Seelscheid

Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Hatha-Yoga vereinigt die beiden Grundenergien von Sonne (Ha) und Mond (Tha). Sie streben nach Harmonie und Ausgleich, die bei Menschen Wohlbefinden und Gesundheit bewirken. Dazu führen gezielte Übungen, ...

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(Kurs-Nr. 262-30122B) Yin Yoga

Mittwoch, 23. September 2026 | 18:15 bis 19:45 Uhr | Siegburg

Yin Yoga ist ein ruhiger Yoga-Stil, in dem die Körperstellungen (Asanas) im Liegen und im Sitzen ohne Kraftanstrengung länger gehalten werden.
In diesem Kurs erfahren Sie verschiedene Yin Asanas mit Unterstützung von stabilen Kissen. Sie dehnen ...

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(Kurs-Nr. 262-40643) Englisch am Abend B1 (Kurs 3)
Vorkenntnisse: B1 (Kurs 2)

Mittwoch, 23. September 2026 | 18:00 bis 19:30 Uhr | Sankt Augustin

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(Kurs-Nr. 262-42201B) Spanisch A1 (Kurs 1) - Online
Vorkenntnisse: keine

Mittwoch, 23. September 2026 | 18:30 bis 20:00 Uhr

¡Hola! ¿Qué tal?
Hast du Lust, in entspannter Atmosphäre Spanisch zu lernen und mehr als nur die üblichen Floskeln kennenzulernen? Dann starte jetzt mit Spanisch!
Gemeinsam mit Corinna Zipper lernst du typische Begrüßungen, Redewendungen für die ...

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(Kurs-Nr. 262-21259B) Töpfern
Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Donnerstag, 24. September 2026 | 16:30 bis 19:30 Uhr | Ruppichteroth

Das Ursprüngliche und Organische spüren. Bei der Arbeit mit Ton, einem der ältesten Werkstoffe der Menschheit, können Sie entspannen und sich auf das Wesentliche konzentrieren.

Dieter Baumann, der die idyllisch gelegene Keramikwerkstatt Brölerhof ...

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(Kurs-Nr. 262-40605C) Englisch am Abend A1 (Kurs 5)
Vorkenntnisse: A1 (Kurs 4)

Donnerstag, 24. September 2026 | 18:30 bis 20:00 Uhr | Siegburg

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(Kurs-Nr. 262-40646A) English Club am Vormittag B1
Vorkenntnisse: B1

Donnerstag, 24. September 2026 | 9:00 bis 10:30 Uhr | Hennef

Sie möchten Ihr Englisch auffrischen und gleichermaßen Ihre Sprach-, Lese-, Schreib- und Hörkompetenz ausbauen? Mit Lernspielen, einer kursbegleitenden Lektüre und einem bunten Mix von Übungen aus dem Kursbuch gelingt das besonders gut. ...

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