Kurse / Gesundheit
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Sachbearbeiterin & Assistentin Inklusion
Tel. +49 2241 3097-17
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Kursangebote

09Aug. 2024
Keine Online-Buchung

(Kurs-Nr. 242-30231K) Tanzen lernen - Salsa Club ab 1 Jahr Tanzerfahrung

Freitag, 09. August 2024 | 18:30 bis 19:30 Uhr | Siegburg

Dieser Kurs findet in Kooperation mit der Tanzschule Steps statt. Anmeldungen laufen ausschließlich über die Tanzschule: https://www.tanzschulesteps.de/vhs-rhein-sieg
Bei Fragen wenden Sie sich bitte an Esther Dickers, 0163 2359374, ...

09Aug. 2024
Keine Online-Buchung

(Kurs-Nr. 242-30231V) Tanzen lernen - Disco-Fox Club ab 1/2 Jahr Tanzerfahrung

Freitag, 09. August 2024 | 19:30 bis 20:30 Uhr | Siegburg

Dieser Kurs findet in Kooperation mit der Tanzschule Steps statt. Anmeldungen laufen ausschließlich über die Tanzschule: https://www.tanzschulesteps.de/vhs-rhein-sieg
Bei Fragen wenden Sie sich bitte an Esther Dickers, 0163 2359374, ...

25Aug. 2024
Keine Online-Buchung

(Kurs-Nr. 242-30231A) Tanzen lernen - Gesellschaftstanzkreis ab 1 Jahr Tanzerfahrung

Sonntag, 25. August 2024 | 14:30 bis 16:00 Uhr | Siegburg

Dieser Kurs findet in Kooperation mit der Tanzschule Steps statt. Anmeldungen laufen ausschließlich über die Tanzschule: https://www.tanzschulesteps.de/vhs-rhein-sieg
Bei Fragen wenden Sie sich bitte an Esther Dickers, 0163 2359374, ...

25Aug. 2024
Keine Online-Buchung

(Kurs-Nr. 242-30231C) Tanzen lernen - Gesellschaftstanzkreis ab 3 Jahren Tanzerfahrung

Sonntag, 25. August 2024 | 16:00 bis 17:30 Uhr | Siegburg

Dieser Kurs findet in Kooperation mit der Tanzschule Steps statt. Anmeldungen laufen ausschließlich über die Tanzschule: https://www.tanzschulesteps.de/vhs-rhein-sieg
Bei Fragen wenden Sie sich bitte an Esther Dickers, 0163 2359374, ...

25Aug. 2024
Keine Online-Buchung

(Kurs-Nr. 242-30231E) Tanzen lernen - Gesellschaftstanzkreis ab 4 Jahren Tanzerfahrung

Sonntag, 25. August 2024 | 18:40 bis 20:10 Uhr | Siegburg

Dieser Kurs findet in Kooperation mit der Tanzschule Steps statt. Anmeldungen laufen ausschließlich über die Tanzschule: https://www.tanzschulesteps.de/vhs-rhein-sieg
Bei Fragen wenden Sie sich bitte an Esther Dickers, 0163 2359374, ...

25Aug. 2024
Keine Online-Buchung

(Kurs-Nr. 242-30231F) Tanzen lernen - Gesellschaftstanz Techniktraining ab 4 Jahren Tanzerfahru

Sonntag, 25. August 2024 | 20:15 bis 21:15 Uhr | Siegburg

Dieser Kurs findet in Kooperation mit der Tanzschule Steps statt. Anmeldungen laufen ausschließlich über die Tanzschule: https://www.tanzschulesteps.de/vhs-rhein-sieg
Bei Fragen wenden Sie sich bitte an Esther Dickers, 0163 2359374, ...

25Aug. 2024
Keine Online-Buchung

(Kurs-Nr. 242-30231H) Tanzen lernen - Disco-Fox Club ab 1 Jahr Tanzerfahrung

Sonntag, 25. August 2024 | 17:30 bis 18:30 Uhr | Siegburg

Dieser Kurs findet in Kooperation mit der Tanzschule Steps statt. Anmeldungen laufen ausschließlich über die Tanzschule: https://www.tanzschulesteps.de/vhs-rhein-sieg
Bei Fragen wenden Sie sich bitte an Esther Dickers, 0163 2359374, ...

25Aug. 2024
Keine Online-Buchung

(Kurs-Nr. 242-30232D) Tanzen lernen - Gesellschaftstanz Anfänger 1 und Wiedereinsteiger

Sonntag, 25. August 2024 | 13:20 bis 14:20 Uhr | Siegburg

Dieser Kurs findet in Kooperation mit der Tanzschule Steps statt. Anmeldungen laufen ausschließlich über die Tanzschule: https://www.tanzschulesteps.de/vhs-rhein-sieg
Bei Fragen wenden Sie sich bitte an Esther Dickers, 0163 2359374, ...

27Aug. 2024
Keine Online-Buchung

(Kurs-Nr. 242-30231B) Tanzen lernen - Gesellschaftstanzkreis ab 2 Jahren Tanzerfahrung

Dienstag, 27. August 2024 | 21:00 bis 22:00 Uhr | Siegburg

Dieser Kurs findet in Kooperation mit der Tanzschule Steps statt. Anmeldungen laufen ausschließlich über die Tanzschule: https://www.tanzschulesteps.de/vhs-rhein-sieg
Bei Fragen wenden Sie sich bitte an Esther Dickers, 0163 2359374, ...

28Aug. 2024
Keine Online-Buchung

(Kurs-Nr. 242-30231D) Tanzen lernen - Gesellschaftstanzkreis ab 4 Jahren Tanzerfahrung

Mittwoch, 28. August 2024 | 19:30 bis 21:00 Uhr | Siegburg

Dieser Kurs findet in Kooperation mit der Tanzschule Steps statt. Anmeldungen laufen ausschließlich über die Tanzschule: https://www.tanzschulesteps.de/vhs-rhein-sieg
Bei Fragen wenden Sie sich bitte an Esther Dickers, 0163 2359374, ...

28Aug. 2024
Keine Online-Buchung

(Kurs-Nr. 242-30231G) Tanzen lernen - Disco-Fox Club ab 1 Jahr Tanzerfahrung

Mittwoch, 28. August 2024 | 21:00 bis 22:00 Uhr | Siegburg

Dieser Kurs findet in Kooperation mit der Tanzschule Steps statt. Anmeldungen laufen ausschließlich über die Tanzschule: https://www.tanzschulesteps.de/vhs-rhein-sieg
Bei Fragen wenden Sie sich bitte an Esther Dickers, 0163 2359374, ...

29Aug. 2024
Keine Online-Buchung

(Kurs-Nr. 242-30231N) Tanzen lernen - Seniorentanz

Donnerstag, 29. August 2024 | 10:00 bis 11:30 Uhr | Siegburg

Dieser Kurs findet in Kooperation mit der Tanzschule Steps statt. Anmeldungen laufen ausschließlich über die Tanzschule: https://www.tanzschulesteps.de/vhs-rhein-sieg
Bei Fragen wenden Sie sich bitte an Esther Dickers, 0163 2359374, ...

02Sept. 2024
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 242-30110F) Hatha -Yoga
Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Montag, 02. September 2024 | 9:30 bis 11:00 Uhr | Siegburg

Hatha-Yoga vereinigt die beiden Grundenergien von Sonne (Ha) und Mond (Tha). Sie streben nach Harmonie und Ausgleich, die bei Menschen Wohlbefinden und Gesundheit bewirken. Dazu führen gezielte Übungen, verbunden mit dem geführten Atem. Diese Asanas ...

02Sept. 2024
Der Kurs ist fast voll

(Kurs-Nr. 242-30115A) Yoga für den Rücken
Schenken Sie Ihrem Rücken mehr Beachtung!

Montag, 02. September 2024 | 19:40 bis 20:55 Uhr | Siegburg

Yogaübungen machen Sie wacher und sensibler für Ihren Rücken. Die einzelnen Asanas dehnen und kräftigen die Muskeln. Sie fühlen sich stärker und haben mehr Rückhalt.
Andrea Brungs leitet zu sanften, aber dynamischen Bewegungen an. Dabei führen Sie ...

02Sept. 2024
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 242-30122A) Yin Yoga

Montag, 02. September 2024 | 18:00 bis 19:30 Uhr | Siegburg

Yin Yoga ist ein ruhiger Yoga-Stil, in dem die Körperstellungen (Asanas) im Liegen und im Sitzen ohne Kraftanstrengung länger gehalten werden.
In diesem Kurs erfahren Sie verschiedene Yin Asanas mit Unterstützung von stabilen Kissen. Sie dehnen ...

02Sept. 2024
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 242-30151A) Progressive Muskelentspannung (PME) - Online

Montag, 02. September 2024 | 19:00 bis 20:15 Uhr

Die Progressive Muskelentspannung ist leicht zu erlernen und besonders effektiv anwendbar bei Stresssymptomen wie dem Reizdarmsyndrom, hohem Blutdruck und Schlafstörungen. Das Training führt zu innerer Zentriertheit, zu Ruhe und mehr ...

02Sept. 2024
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 242-30207) Tai Chi Chuan
Für Anfänger*innen mit Vorerfahrung

Montag, 02. September 2024 | 20:20 bis 21:45 Uhr | Siegburg

Tai Chi ist eine alte chinesische Bewegungsform, die Elemente der Kampfkunst, der Meditation, der chinesischen Medizin und der daoistischen Philosophie in sich vereint. Tai Chi bringt uns in bewussten Kontakt mit unserem Körper. Wir erlangen einen ...

02Sept. 2024
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 242-30208) Tai Chi Chuan
Für Fortgeschrittene

Montag, 02. September 2024 | 18:45 bis 20:15 Uhr | Siegburg

Für Fortgeschrittene ...

02Sept. 2024
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 242-30217E) Pilates-Training - Online
Für Fortgeschrittene

Montag, 02. September 2024 | 20:00 bis 21:00 Uhr

Beim Pilates beanspruchen und trainieren wir in besonderem Maße die tiefliegende Muskulatur. Diese umschließt und stützt die Wirbel und die Gelenke. Pilates ist gesund und sportphysiologisch empfohlen.

Bitte mitbringen: ein Handtuch, eine Matte ...

02Sept. 2024
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 242-30241D) Wirbelsäulengymnastik
Für Menschen ab 60

Montag, 02. September 2024 | 9:30 bis 10:30 Uhr | Siegburg

Für Menschen ab 60 ...

02Sept. 2024
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 242-30241E) Wirbelsäulengymnastik
Für Menschen ab 60

Montag, 02. September 2024 | 10:45 bis 11:45 Uhr | Siegburg

Für Menschen ab 60 ...

02Sept. 2024
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 242-30311A) Aquafitness

Montag, 02. September 2024 | 19:00 bis 20:00 Uhr | Lohmar

Warum Aquafitness? Weil es schonend Kraft, Ausdauer, Koordination und Gleichgewicht fördert. Alles Dinge, die wir im Alltag unbedingt brauchen. Außerdem ist Aquafitness für alle geeignet, egal welches Alter und welches Fitnesslevel. Mit der passenden ...

02Sept. 2024
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 242-30311B) Aquafitness

Montag, 02. September 2024 | Lohmar

Warum Aquafitness? Weil es schonend Kraft, Ausdauer, Koordination und Gleichgewicht fördert. Alles Dinge, die wir im Alltag unbedingt brauchen. Außerdem ist Aquafitness für alle geeignet, egal welches Alter und welches Fitnesslevel. Mit der passenden ...

03Sept. 2024
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 242-30110I) Hatha-Yoga - Online
Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Dienstag, 03. September 2024 | 19:00 bis 20:30 Uhr

Diese Kurse laufen über die Plattform Zoom. Die Zugangsdaten für den virtuellen Kursraum erhalten Sie wenige Tage vor Kursbeginn. Sie benötigen lediglich einen PC, Laptop oder Tablet mit Webcam und Mikrofon, eine stabile Internetverbindung sowie ...

03Sept. 2024
Der Kurs ist fast voll

(Kurs-Nr. 242-30111A) Early Bird - Fit in den Tag mit Yoga am Morgen - Online

Dienstag, 03. September 2024 | 8:15 bis 8:45 Uhr

Mit einem kurzen, knackigen Yoga-Programm starten Sie hellwach und gut gestärkt in Ihren Tag. Für Schreibtisch-Täter*innen im Homeoffice oder im Büro, Morgenmenschen und Frühaufstehende - der frühe Vogel... ist der fitteste! ...

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