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Kursangebote

30Sept. 2026
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 262-30242B) Beckenbodengymnastik
Power aus der Körpermitte - Für Frauen

Mittwoch, 30. September 2026 | 17:00 bis 18:00 Uhr | Siegburg

Durch Wahrnehmungsübungen im Liegen, Sitzen und Stehen lernen Sie Ihre Körpermitte kennen. Mit gezieltem Muskelaufbau wirken Sie der Beckenbodenschwäche entgegen, festigen das Muskelbandsystem und erhalten wieder einen elastischen und straffen ...

30Sept. 2026
Der Kurs ist fast voll

(Kurs-Nr. 262-42205D) Spanisch A1 (Kurs 5)
Vorkenntnisse: A1 (Kurs 4)

Mittwoch, 30. September 2026 | 18:00 bis 19:30 Uhr | Windeck

Der Kurs ist eine Fortsetzung des letzten Semesters. Sie erweitern die Grundlagen und bauen Ihren Wortschatz und Ihre Kenntnisse aus.
Neue Teilnehmende mit leichten Vorkenntnissen sind herzlich willkommen. ...

02Okt. 2026
Der Kurs ist fast voll

(Kurs-Nr. 262-42201E) Español con calma – Spanisch lernen in entspannter Atmosphäre
Vorkenntnisse: keine

Freitag, 02. Oktober 2026 | 17:30 bis 19:00 Uhr | Siegburg

Dieser Kurs richtet sich an alle, die Spanisch ohne Zeitdruck und mit Freude lernen oder auffrischen möchten. In ruhiger und angenehmer Lernatmosphäre üben Sie mit dem Muttersprachler Antonio Espino Schritt für Schritt wichtige Redewendungen für ...

07Okt. 2026
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 262-30204) Qigong – Entspannung, Energie und Balance
Für Anfänger*innen

Mittwoch, 07. Oktober 2026 | 19:00 bis 20:00 Uhr | Sankt Augustin

Tauchen Sie ein in die Welt des Qigong – einer jahrhundertealten chinesischen Bewegungsform zur Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden. In diesem Kurs erlernen Sie sanfte, fließende Übungen, die Körper und Geist in Einklang bringen. Durch achtsame ...

07Okt. 2026
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 262-30209) Tai Chi – chinesische Bewegungs- und Kampfkunst
Für leicht Fortgeschrittene

Mittwoch, 07. Oktober 2026 | 20:00 bis 21:30 Uhr | Sankt Augustin

Erleben Sie Tai Chi als traditionelle chinesische Bewegungsform, die Gesundheit, innere Ruhe und Balance fördert. In diesem Anfängerkurs lernen Sie die fließenden Bewegungen des Yang-Stils kennen, die Ihre Körperhaltung und Koordination verbessern. ...

08Okt. 2026
Keine Online-Buchung

(Kurs-Nr. 262-40423Y) Deutsch Allg. Integrationskurs, Modul 3 - A2 (Kurs 1)

Donnerstag, 08. Oktober 2026 | 8:30 bis 11:45 Uhr | Siegburg

Der Integrationskurs richtet sich an Zugewanderte, die nur wenig oder gar kein Deutsch sprechen.

Der Kurs hat 7 Module mit je 100 Unterrichtsstunden und ist wie folgt aufgebaut:
Modul 1 und 2 Sprachkurs bis A1
Modul 3 und 4 Sprachkurs bis ...

08Okt. 2026
Keine Online-Buchung

(Kurs-Nr. 262-40423Z) Deutsch Allg. Integrationskurs, Modul 3 - A2 (Kurs 1)

Donnerstag, 08. Oktober 2026 | 8:30 bis 11:45 Uhr | Siegburg

Der Integrationskurs richtet sich an Zugewanderte, die nur wenig oder gar kein Deutsch sprechen. Der Kurs hat 7 Module mit je 100 Unterrichtsstunden und ist wie folgt aufgebaut:

Modul 1 und 2 Sprachkurs bis A1
Modul 3 und 4 Sprachkurs bis ...

08Okt. 2026
Keine Online-Buchung

(Kurs-Nr. 262-40425X) Deutsch Allg. Integrationskurs, Modul 5 - B1 (Kurs 1)

Donnerstag, 08. Oktober 2026 | 8:30 bis 11:45 Uhr | Siegburg

Der Integrationskurs richtet sich an Zugewanderte, die nur wenig oder gar kein Deutsch sprechen. Der Kurs hat 7 Module mit je 100 Unterrichtsstunden und ist wie folgt aufgebaut:

Modul 1 und 2 Sprachkurs bis A1
Modul 3 und 4 Sprachkurs bis ...

08Okt. 2026
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 262-40907) Italienisch A2 (Kurs 1) – Online
Vorkenntnisse: A1

Donnerstag, 08. Oktober 2026 | 18:00 bis 19:30 Uhr

Wenn Sie das Niveau A1 abgeschlossen haben, können Sie mit Ilaria Frignani Ihre Kenntnisse auf dem Niveau A2 weiter ausbauen. Benvenuti!"

Informationen zu den technischen Voraussetzungen für Online-Kurse
Zur Teilnahme an unseren Online-Angeboten ...

12Okt. 2026
Keine Online-Buchung

(Kurs-Nr. 262-40421B) Deutsch Allg. Integrationskurs, Modul 1 - A1 (Kurs 1)

Montag, 12. Oktober 2026 | 8:30 bis 11:45 Uhr | Siegburg

Der Integrationskurs richtet sich an Zugewanderte, die nur wenig oder gar kein Deutsch sprechen.

Der Kurs hat 7 Module mit je 100 Unterrichtsstunden und ist wie folgt aufgebaut:
Modul 1 und 2 Sprachkurs bis A1
Modul 3 und 4 Sprachkurs bis ...

13Okt. 2026
Der Kurs ist fast voll

(Kurs-Nr. 262-20301) Grundwissen Kunstgeschichte
3. Semester
Vom Barock bis zum Ende des 19. Jahrhunderts

Dienstag, 13. Oktober 2026 | 19:45 bis 21:15 Uhr | Hennef

Wer gerne ins Museum geht und Ausstellungen besucht, steht oft ein wenig ratlos vor dem Kunstwerk, seinen Symbolen, den Stilmerkmalen, den Techniken und der historischen Entwicklung. Gleiches gilt für Skulpturen und Architektur. In der Reihe ...

17Okt. 2026
Der Kurs ist fast voll

(Kurs-Nr. 262-40687) Saturday Morning English C1
Vorkenntnisse: B2

Samstag, 17. Oktober 2026 | 10:00 bis 13:00 Uhr | Sankt Augustin

Welcome to Esther's Saturday course! You meet once a month and improve your English by discussing interesting texts and topics, brushing up your vocabulary and revising some language structures. This course gives you the opportunity to both practise ...

26Okt. 2026
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 262-30217G) Pilates-Training - Online
Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Montag, 26. Oktober 2026 | 19:15 bis 20:30 Uhr

Pilates ist ein Ganzkörpertraining mit Kraft- und Dehnübungen bei bewusster Atmung mit dem Fokus auf die Körpermitte: Beckenboden, Bauch und Rücken. Trainiert wird vor allem die tiefliegende Muskulatur, welche die Wirbel und Gelenke umschließt und ...

28Okt. 2026
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 262-30205A) Qigong – Entspannung, Energie und Balance
Für Anfänger*innen

Mittwoch, 28. Oktober 2026 | 18:00 bis 19:15 Uhr | Windeck

Tauchen Sie ein in die Welt des Qigong – einer jahrhundertealten chinesischen Bewegungsform zur Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden. In diesem Kurs erlernen Sie sanfte, fließende Übungen, die Körper und Geist in Einklang bringen. Durch achtsame ...

28Okt. 2026
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 262-30205C) Qigong- Atmung
Für Anfänger*innen und leicht Fortgeschrittene

Mittwoch, 28. Oktober 2026 | 19:30 bis 20:45 Uhr | Windeck

Qigong und Atmung sind untrennbar miteinander verbunden. Die Atmung ist im Qigong nicht nur Sauerstoffaufnahme, sondern ein zentrales Mittel, um den Energiefluss (Qi) zu regulieren.
Die bewusste Atmung kann Stress reduzieren, den Blutdruck ...

29Okt. 2026
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 262-30217H) Pilates-Training - Online
Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Donnerstag, 29. Oktober 2026 | 18:45 bis 20:00 Uhr

Pilates ist ein Ganzkörpertraining mit Kraft- und Dehnübungen bei bewusster Atmung mit dem Fokus auf die Körpermitte: Beckenboden, Bauch und Rücken. Trainiert wird vor allem die tiefliegende Muskulatur, welche die Wirbel und Gelenke umschließt und ...

02Nov. 2026
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 262-30126B) Yoga für die Füße - Online
Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Montag, 02. November 2026 | 17:35 bis 18:05 Uhr

Ihre Füße schmerzen oft am Abend? Längeres Stehen und Gehen macht Ihnen zu schaffen? Ihre Füße sind oft kalt? Spezielle Yoga-Übungen können helfen, Ihre Füße zu stärken und zu entspannen. Für beweglichere und stabilere Fuß- und Zehengelenke, ...

02Nov. 2026
Der Kurs ist fast voll

(Kurs-Nr. 262-30247B) Aktive Mittagspause

Montag, 02. November 2026 | 12:40 bis 13:10 Uhr | Siegburg

Verspannungen im Nacken oder Schmerzen im Rücken vom vielen Sitzen am Schreibtisch? Da hilft Bewegung! Am besten schon während des Arbeitstages zwischendurch, nicht erst nach Feierabend. Eine halbe Stunde reicht völlig aus, um die Muskeln an ...

02Nov. 2026
Keine Online-Buchung

(Kurs-Nr. 262-40406J) Deutsch Integrationskurs mit Alphabetisierung, Modul 6

Montag, 02. November 2026 | 8:30 bis 11:45 Uhr | Siegburg

Der Integrationskurs mit Alphabetisierung richtet sich an Zugewanderte, die nicht ausreichend lesen und schreiben können. Der Kurs hat 13 Module mit je 100 Unterrichtsstunden und ist wie folgt aufgebaut:

Modul 1 bis 3 Alphabetisierung
Modul 4 ...

02Nov. 2026
Der Kurs ist fast voll

(Kurs-Nr. 262-40900B) Italienisch A1 intensiv II
Vorkenntnisse: A1 intensiv I

Montag, 02. November 2026 | 18:00 bis 21:00 Uhr | Siegburg

Sie möchten von Anfang an schnell, effektiv und in einer kleinen Gruppe Italienisch lernen? Wenn Sie alle drei Module des Intensivkurses besuchen, erwerben Sie in einem Semester Kenntnisse, die zwei bis drei Semestern eines regulären ...

02Nov. 2026
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 262-42201F) Spanisch mit Muße A1 (Kurs 1)
Vorkenntnisse: keine

Montag, 02. November 2026 | 11:00 bis 12:30 Uhr | Siegburg

Sie erleben Land, Leute und Kultur direkter und intensiver, wenn Sie ein wenig Spanisch sprechen können. In diesem Kurs gelingt Ihnen langsam, aber sicher der Einstieg in die spanische Sprache und Sie lernen auch die spanische und lateinamerikanische ...

02Nov. 2026
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 262-50055) Die Kunst der freien Rede

Montag, 02. November 2026 | 18:30 bis 20:45 Uhr | Siegburg

Eine Präsentation oder ein Jubiläum – es gibt viele Anlässe für eine Rede. Egal ob geplant oder spontan, launig oder ernst, Sie möchten die Zuhörenden für sich gewinnen. Lernen Sie, eine Rede mit dem Wechsel zwischen Spannung und Entspannung zu einem ...

02Nov. 2026
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 262-50276) Finanzbuchführung 2 - Online
mit Xpert Business-Zertifikat

Montag, 02. November 2026 | 18:30 bis 20:30 Uhr

Umfassende und aktuelle Kenntnisse der Finanzbuchführung gehören zu den wichtigsten Voraussetzungen, um betriebliche Buchungsvorgänge gezielt und sinnvoll auswerten zu können. In diesem Kurs werden die Kenntnisse des betrieblichen Rechnungswesens ...

02Nov. 2026
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 262-50278) Lohn und Gehalt 2 - Online
mit Xpert Business-Zertifikat

Montag, 02. November 2026 | 18:30 bis 20:30 Uhr

Die Lohn- und Gehaltsbuchführung dient der Ermittlung des steuer- und beitragspflichtigen Bruttoentgeltes von Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmern sowie der Berechnung der gesetzlichen Abzugsbeträge. Dieser Kurs vermittelt weiterführende und ...

02Nov. 2026
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 262-50281) Einnahmen-Überschussrechnung - Online
mit Xpert Business-Zertifikat

Montag, 02. November 2026 | 18:30 bis 20:30 Uhr

Dieser Kurs vermittelt Fähigkeiten zur Erstellung einer Einnahmen-Überschuss-Rechnung und gibt Einblick in die steuerlichen Besonderheiten. Sie werden Schritt für Schritt anhand von Beispielen durch das Formular zur Erstellung einer EÜR ...

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