(Kurs-Nr. 261-40913) Italienisch B1 (Kurs 1) - Online
Vorkenntnisse: A2 (Kurs 5)

Mittwoch, 25. Februar 2026 | 18:00 bis 19:00 Uhr

Der Kurs ist eine Fortsetzung des letzten Semesters. Sie erweitern die Grundlagen und bauen Ihren Wortschatz und Kenntnisse weiter aus. Neue Teilnehmende mit Vorkenntnissen sind herzlich willkommen.

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(Kurs-Nr. 261-40916) Italienisch mit Muße B1 (Kurs 8)
Vorkenntnisse: B1 mit Muße (Kurs 7)

Mittwoch, 25. Februar 2026 | 9:00 bis 10:30 Uhr | Sankt Augustin

Der Kurs ist eine Fortsetzung des letzten Semesters. Neue Teilnehmende mit Vorkenntnissen sind herzlich willkommen. ...

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(Kurs-Nr. 261-40917) Italienisch B2 (Kurs 3) - Online
Vorkenntnisse: B2 (Kurs 2)

Mittwoch, 25. Februar 2026 | 18:15 bis 19:45 Uhr

Der Kurs ist eine Fortsetzung des letzten Semesters. Neue Teilnehmende mit Vorkenntnissen sind herzlich willkommen.

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(Kurs-Nr. 261-40918) Italienisch B2 (Kurs 6)
Vorkenntnisse: B2 (Kurs 5)

Mittwoch, 25. Februar 2026 | 10:45 bis 12:15 Uhr | Sankt Augustin

Der Kurs ist eine Fortsetzung des letzten Semesters. Neue Teilnehmende mit Vorkenntnissen sind herzlich willkommen. ...

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(Kurs-Nr. 261-40920A) Italienisch B2 (Kurs 7) - Online
Vorkenntnisse: B2 (Kurs 6)

Mittwoch, 25. Februar 2026 | 19:15 bis 20:45 Uhr

Der Kurs ist eine Fortsetzung des letzten Semesters.

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(Kurs-Nr. 261-41002) Japanisch A1 (Kurs 2) für Teilnehmende ab 14 Jahren - Online
Vorkenntnisse: A1 (Kurs 1)

Mittwoch, 25. Februar 2026 | 16:00 bis 17:30 Uhr

Dieser Kurs ist eine Fortsetzung des Online-Kurses Japanisch A1 (Kurs 1). In diesem Kurs baust du deine Kenntnisse weiter aus. Neue Teilnehmende mit Vorkenntnissen sind herzlich willkommen.

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(Kurs-Nr. 261-41409) Niederländisch B1 (Kurs 2) - Online
Vorkenntnisse: B1 (Kurs 1)

Mittwoch, 25. Februar 2026 | 18:30 bis 20:00 Uhr

Sie haben viel Spaß an der niederländischen Sprache und möchten Ihr Wissen erweitern? Dieser Online - Kurs eignet sich für Teilnehmer*innen, die das Niveau B1 erreichen möchten und ihre Kenntnisse weiter ausbauen möchten. Wir trainieren das Hören und ...

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(Kurs-Nr. 261-41726) Polnisch A2 (Kurs 17) - Blended Learning
Vorkenntnisse: A2 (Kurs 16)

Mittwoch, 25. Februar 2026 | 19:35 bis 21:05 Uhr | Siegburg

Der Kurs ist eine Fortsetzung des letzten Semesters. Sie erweitern die Grundlagen und bauen den Wortschatz weiter aus.
Neue Teilnehmende mit Vorkenntnissen sind herzlich willkommen. ...

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(Kurs-Nr. 261-42214) Spanisch mit Muße A1 (Kurs 14)
Vorkenntnisse: A1 mit Muße (Kurs 13)

Mittwoch, 25. Februar 2026 | 9:00 bis 10:30 Uhr | Siegburg

Der Kurs ist eine Fortsetzung des letzten Semesters. Sie erweitern die Grundlagen und bauen Ihren Wortschatz und Ihre Kenntnisse aus.
Neue Teilnehmende mit leichten Vorkenntnissen sind herzlich willkommen. ...

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(Kurs-Nr. 261-42216) Spanisch A2 (Kurs 3)
Vorkenntnisse: A2 (Kurs 2)

Mittwoch, 25. Februar 2026 | 16:45 bis 18:15 Uhr | Siegburg

Der Kurs ist eine Fortsetzung des letzten Semesters. Sie erweitern die Grundlagen auf dem Niveau A2 und bauen Ihren Wortschatz und Ihre Kenntnisse langsam weiter aus.
Neue Teilnehmende mit Vorkenntnissen sind herzlich willkommen. ...

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(Kurs-Nr. 261-42222A) Spanisch B1 (Kurs 1)
Vorkenntnisse: A2 (Kurs 13)

Mittwoch, 25. Februar 2026 | 18:30 bis 20:00 Uhr | Hennef

Der Kurs ist eine Fortsetzung des letzten Semesters.
Neue Teilnehmende mit leichten Vorkenntnissen sind herzlich willkommen. ...

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(Kurs-Nr. 261-42223) Spanisch mit Muße B1 (Kurs 3)
Vorkenntnisse: B1 mit Muße (Kurs 2)

Mittwoch, 25. Februar 2026 | 10:15 bis 11:45 Uhr | Sankt Augustin

Sie können Sätze und häufig gebrauchte Ausdrücke verstehen und verwenden? In diesem Kurs erweitern Sie die Grundlagen auf dem Niveau B1 und bauen Ihren Wortschatz und Ihre Kenntnisse langsam weiter aus.
Neue Teilnehmende mit Vorkenntnissen sind ...

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(Kurs-Nr. 261-30231N) Tanzen lernen - Seniorentanz

Donnerstag, 26. Februar 2026 | 10:00 bis 11:30 Uhr | Siegburg

Dieser Kurs findet in Kooperation mit der Tanzschule Steps statt. Anmeldungen laufen ausschließlich über die Tanzschule: https://www.tanzschulesteps.de/vhs-rhein-sieg
Bei Fragen wenden Sie sich bitte an Esther Dickers, 0163 2359374, ...

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(Kurs-Nr. 261-40808) Französisch A2 (Kurs 3) - Online
Vorkenntnisse: A2 (Kurs 2)

Donnerstag, 26. Februar 2026 | 18:30 bis 20:00 Uhr

Es ist eine Fortsetzung des letzten Semesters. Sie erweitern die Grundlagen und bauen Ihren Wortschatz und Kenntnisse weiter aus.
Neue Teilnehmende mit Vorkenntnissen sind herzlich willkommen.

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(Kurs-Nr. 261-40811) Französisch A2 (Kurs 5) - Online
Vorkenntnisse: A2 (Kurs 4)

Donnerstag, 26. Februar 2026 | 20:00 bis 21:00 Uhr

Dieser Online-Kurs ist eine Fortsetzung des letzten Semesters und findet in der Regel alle zwei Wochen statt, genauen Termine finden Sie auf unserer Homepage.
Wir trainieren das Hören und Lesen, und Sie lernen Ihren Wortschatz sicher zu beherrschen. ...

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(Kurs-Nr. 261-41704) Polnisch A1 (Kurs 4)
Vorkenntnisse: A1 (Kurs 3)

Donnerstag, 26. Februar 2026 | 19:15 bis 20:45 Uhr | Hennef

Der Kurs ist eine Fortsetzung des letzten Semesters. Sie erweitern die Grundlagen und bauen den Wortschatz weiter aus.
Neue Teilnehmende mit Vorkenntnissen sind herzlich willkommen. ...

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(Kurs-Nr. 261-42202B) Spanisch A1 (Kurs 2)
Vorkenntnisse: A1 (Kurs 1)

Donnerstag, 26. Februar 2026 | 18:00 bis 19:30 Uhr | Lohmar

Sie haben den Kurs A1 (Kurs 1) bereits besucht und möchten Ihre Kenntnisse weiter ausbauen? In diesen Fortsetzungskursen A1 (Kurs 2) können Sie Grammatik und Wortschatz festigen und aktiv anwenden.
Neue Teilnehmende mit Vorkenntnissen sind ...

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(Kurs-Nr. 261-30111B) Early Bird - Fit in den Tag mit Yoga am Morgen - Online

Freitag, 27. Februar 2026 | 8:15 bis 8:45 Uhr

Mit einem kurzen, knackigen Yoga-Programm starten Sie hellwach und gut gestärkt in Ihren Tag. Für Schreibtisch-Täter*innen im Homeoffice oder im Büro, Morgenmenschen und Frühaufstehende - der frühe Vogel... ist der fitteste! ...

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(Kurs-Nr. 261-30244A) Sturzprophylaxe und Gleichgewichtstraining

Freitag, 27. Februar 2026 | 10:00 bis 11:00 Uhr | Siegburg

Sie fühlen sich unsicher auf den Beinen? Sie sind nach einem Sturz nicht mehr so beweglich wie früher? Sie möchten dennoch aktiv und mobil bleiben?
Mit diesen Kursen kommen wir "ins Gleichgewicht". Wir üben im Sitzen und im Stehen. Mit Hanteln, ...

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(Kurs-Nr. 261-30244B) Sturzprophylaxe und Gleichgewichtstraining

Freitag, 27. Februar 2026 | 11:00 bis 12:00 Uhr | Siegburg

Sie fühlen sich unsicher auf den Beinen? Sie sind nach einem Sturz nicht mehr so beweglich wie früher? Sie möchten dennoch aktiv und mobil bleiben?
Mit diesen Kursen kommen wir "ins Gleichgewicht". Wir üben im Sitzen und im Stehen. Mit Hanteln, ...

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(Kurs-Nr. 261-40643B) Englisch mit Muße am Vormittag B1 (Kurs 3)
Vorkenntnisse: B1 mit Muße (Kurs 2)

Freitag, 27. Februar 2026 | 9:00 bis 10:30 Uhr | Siegburg

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(Kurs-Nr. 261-30231G) Tanzen lernen - Gesellschaftstanz Anfänger 2 und Wiedereinsteiger

Sonntag, 01. März 2026 | 13:00 bis 14:30 Uhr | Siegburg

Dieser Kurs findet in Kooperation mit der Tanzschule Steps statt. Anmeldungen laufen ausschließlich über die Tanzschule: https://www.tanzschulesteps.de/vhs-rhein-sieg
Bei Fragen wenden Sie sich bitte an Esther Dickers, 0163 2359374, ...

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(Kurs-Nr. 261-30117A) Yoga für den Rücken
Schenken Sie Ihrem Rücken mehr Beachtung!

Montag, 02. März 2026 | 19:40 bis 20:55 Uhr | Siegburg

Yogaübungen machen Sie wacher und sensibler für Ihren Rücken. Die einzelnen Asanas dehnen die
Muskeln und fördern die Entspannung. Der Fokus liegt auf der Wahrnehmung der Wirkung der einzelnen Haltungen und Flows. Die sanften, aber dynamischen ...

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(Kurs-Nr. 261-30122A) Yin Yoga

Montag, 02. März 2026 | 18:00 bis 19:30 Uhr | Siegburg

Yin Yoga ist ein ruhiger Yoga-Stil, in dem die Körperstellungen (Asanas) im Liegen und im Sitzen ohne Kraftanstrengung länger gehalten werden.
In diesem Kurs erfahren Sie verschiedene Yin Asanas mit Unterstützung von stabilen Kissen. Sie dehnen ...

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(Kurs-Nr. 261-30127A) Yoga-Shorty – in 30 Minuten entspannter in den Abend - Online

Montag, 02. März 2026 | 18:30 bis 19:00 Uhr

Eine halbe Stunde Bewegung reicht oft schon aus, um nach einem vollen Tag herunterzufahren und wieder bei sich anzukommen. Durch das Dehnen der Muskulatur, die Kräftigung des Rückens und die Entspannungsübung am Schuss haben Sie mehr von Ihrem ...

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