Aktuelle Termine

Kursangebote

Aktuelle Termine

12Jan. 2027
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 271-30149Z) Entspannt in den Alltag starten

Dienstag, 12. Januar 2027 | 10:30 bis 12:00 Uhr | Siegburg

Mit sanften Bewegungsübungen aus dem Yoga, Entspannungstechniken wie Progressiver Muskelentspannung und Stilleübungen fördern und erhalten wir unsere Beweglichkeit, stärken unser Körpergefühl, nehmen unsere Atmung bewusster wahr und kommen so zu ...

13Jan. 2027
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 262-19023) Livestream - vhs.wissen live: Gottes Zeit: Schönheit der Astrophysik

Mittwoch, 13. Januar 2027 | 19:30 bis 21:00 Uhr

Die Astronomie gehört zu den schönsten Wissenschaften überhaupt, weil wir mit ihr faszinierende und atemberaubend ästhetische Aufnahmen gewinnen. Einen großen Anteil daran haben Weltraumteleskope wie Hubble oder neuerdings James Webb. Doch auch ...

13Jan. 2027
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 262-50420A) Grundkurs Computerwissen
Für Teilnehmende ohne Vorkenntnisse

Mittwoch, 13. Januar 2027 | 18:00 bis 20:15 Uhr | Siegburg

Große Hilfe und Grund für manches Ärgernis – der Computer ist beides. Mit solider Sachkenntnis überwiegt bald die Freude, wenn Sie an Ihrem PC oder Laptop mit Windows 11 sitzen. In entspannter Lernatmosphäre werden grundlegende Funktionen und ...

14Jan. 2027
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 262-50176) Mobbing am Arbeitsplatz? So schützt du dich und andere – Online

Donnerstag, 14. Januar 2027 | 19:00 bis 20:30 Uhr

Mobbing am Arbeitsplatz kann schwerwiegende Folgen für Betroffene und das gesamte Arbeitsklima haben. Doch wie erkennen Sie Mobbing frühzeitig? Welche Strategien helfen, sich selbst und andere zu schützen? In diesem Vortrag erhalten Sie wertvolle ...

15Jan. 2027
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 262-10125) Regionalgeschichte
Hennef um die Jahrhundertwende: Zwischen Industriestadt und Kurort

Freitag, 15. Januar 2027 | 17:30 bis 19:00 Uhr | Hennef

Als Carl Reuther im Jahr 1862 im „Zissendorfer Hof“ seine Werkstatt eröffnete, war noch nicht abzusehen, was für Folgen diese Gründung für das bis dahin landwirtschaftlich geprägte Hennef haben sollte. 50 Jahre später hatte sich der Ort grundlegend ...

16Jan. 2027
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 262-20508) Comics und Mangas zeichnen
Für Groß und Klein

Samstag, 16. Januar 2027 | 10:15 bis 16:15 Uhr | Siegburg

Mangas sind schon lange im Trend - bei Kindern und Erwachsenen. An den japanischen Comics kann man sich einiges abgucken, wenn es um das Zeichnerische geht. Hier entwickelt Ihr eine eigene Comicfigur, denkt Euch eine Story aus und bringt sie dann zu ...

16Jan. 2027
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 262-30210C) Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Frauen ab 16 Jahren
Übungskurs

Samstag, 16. Januar 2027 | 12:00 bis 16:00 Uhr | Siegburg

In diesem Kurs trainieren wir die Techniken aus den Einführungskursen, festigen so das Gelernte und werden sicherer in der Ausführung. ...

16Jan. 2027
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 262-41000F) SHODŌ Japanische Kalligraphie und Zen-Malerei

Samstag, 16. Januar 2027 | 15:00 bis 18:15 Uhr | Siegburg

SHODŌ (der Weg des Schreibens) und ZEN-GA (die japanische Tuschmalerei) sind Übungen mit Tusche und Pinsel nach Zen-philosophischen Prinzipien.
Die Kalligraphie ist in Japan eine der ältesten traditionellen Kunstformen, bei der Achtsamkeit und ...

16Jan. 2027
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 262-50600) Excel-Grundkurs

Samstag, 16. Januar 2027 | 10:00 bis 17:00 Uhr | Siegburg

Wie funktioniert eigentlich eine Tabellenkalkulation? Rüdiger Göddemeyer zeigt Ihnen an vielen praktischen Beispielen, wie Sie Tabellen erstellen und formatieren. Lernen Sie den effektiven Umgang mit der Summenfunktion und einfachen Formeln und ...

16Jan. 2027
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 262-50675C) KI-Häppchen am Morgen
Online-Sicherheit, Datenschutz und praktische Anwendung

Samstag, 16. Januar 2027 | 11:00 bis 12:30 Uhr | Lohmar

Was ist eigentlich gerade los in der digitalen Welt und wie kann ich davon profitieren? In dieser Vortragsreihe mit Kursleiterin Navina Titus-Brown erhalten Sie an drei Samstagen spannende Einblicke in aktuelle Entwicklungen rund um Digitalisierung ...

17Jan. 2027
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 262-30161B) Klang-Meditation

Sonntag, 17. Januar 2027 | 15:30 bis 17:45 Uhr | Hennef

Es ist eine Jahrtausende alte Erkenntnis, dass Klänge unseren Körper und Geist beruhigen, uns Geborgenheit und tiefe Entspannung schenken.
Entspannungspädagogin Sylvia Ellingen führt uns in die Wirkung von Klangschalen ein und begleitet uns dann ...

18Jan. 2027
Der Kurs ist fast voll

(Kurs-Nr. 262-40900L) Bildungsurlaub Italienisch A1 Aufbaukurs 4 in kleiner Gruppe
Vorkenntnisse: Bildungsurlaub Italienisch A1 Aufbau 3 oder drei bis vier Semester regulärer vhs-Kurse

Montag, 18. Januar 2027 | 9:00 bis 14:15 Uhr | Sankt Augustin

Dieser Kurs baut auf Ihren Vorkenntnissen aus dem Bildungsurlaub A1 Aufbaukurs 3 oder drei bis vier Semester regulärer vhs-Kurse Italienisch A1 auf. Alltagsnahes Italienisch steht im Zentrum der Kurse.

Die Teilnahme ist nur nach persönlicher ...

19Jan. 2027
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 262-10001B) Tausch dich glücklich!
Der vhs Kleidertausch

Dienstag, 19. Januar 2027 | 18:00 bis 20:00 Uhr | Much

Wie die Tauschbörse funktioniert? Ihr bringt bis zu 8 Kleidungsstücke (außer Schuhe, Unterwäsche und Bademode) mit und macht damit anderen Menschen eine Freude. Gebt nur, was ihr auch selbst nehmen würdet, also intakte und saubere Kleidung. Ihr ...

19Jan. 2027
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 262-10618) Der Luchs in NRW: Wiederansiedlung, Vernetzung und Schutz einer heimlichen Katzenart - Online

Dienstag, 19. Januar 2027 | 19:00 bis 21:00 Uhr

Der Luchs gehört zu den faszinierendsten, aber zugleich am seltensten beobachteten Wildtieren Europas. Einst in weiten Teilen Deutschlands heimisch, wurde er über Jahrhunderte verfolgt und nahezu ausgerottet. Heute gibt es wieder erste Ansätze, ihn ...

19Jan. 2027
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 262-10803) Letzte Hilfe Kurs

Dienstag, 19. Januar 2027 | 17:00 bis 21:00 Uhr | Siegburg

Wenn es um das Lebensende und Sterben von Angehörigen und Freunden geht, erleben viele sich als hilflos und unvorbereitet. Denn altes Wissen zur Sterbebegleitung ist mit der Zeit verloren gegangen. Der Kurs zur “Letzten Hilfe” zeigt, was Sie für ...

19Jan. 2027
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 262-30123B) Yin Yoga - entspannt ins neue Jahr starten
Abend-Workshop zum Kennenlernen und Genießen

Dienstag, 19. Januar 2027 | 19:30 bis 21:45 Uhr | Sankt Augustin

Das Ende des alten und der Beginn des neuen Jahres ist genau die richtige Zeit, einmal innezuhalten, in sich zu kehren und Kraft zu tanken. Yin Yoga, auch die stille Yogapraxis genannt, kann dabei helfen. Hier richten wir den Blick nach innen, auf ...

20Jan. 2027
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 262-10120) Meine Heimat aktiv gestalten – Welche Möglichkeiten bietet die Kommunalpolitik? - Online

Mittwoch, 20. Januar 2027 | 18:30 bis 20:00 Uhr

Politik findet alle paar Jahre in der Wahlkabine statt? Auf das, was „die da oben“ danach tun, haben wir dann keinen Einfluss mehr? Das stimmt so nicht und ganz besonders nicht vor Ort in den Kommunen! Wenn Ihnen Ihre Stadt oder Gemeinde am Herzen ...

20Jan. 2027
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 262-10407) Immobilienfinanzierung - Der Weg zum Eigenheim - Online

Mittwoch, 20. Januar 2027 | 18:00 bis 21:00 Uhr

Eine eigene Immobilie zu besitzen ist der Wunsch vieler Menschen. Doch ob Haus oder Eigentumswohnung, die Finanzierung muss auf sicheren Füßen stehen. Dies bedarf gründlicher Überlegung und Planung. Holger Jünke, Diplom-Kaufmann und freiberuflicher ...

20Jan. 2027
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 262-19024) Livestream - vhs.wissen live: Die Frage von Krieg und Frieden im Völkerrecht

Mittwoch, 20. Januar 2027 | 19:30 bis 21:00 Uhr

Im ersten Teil wird die Grundnorm der seit 1945 geltenden Völkerrechtsordnung, das Verbot der Anwendung militärischer Gewalt in den internationalen Beziehungen, vor ihrem historischen Hintergrund und in ihrem heute maßgeblichen systematischen ...

21Jan. 2027
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 262-50423) Windows 11 verstehen und sicher anwenden

Donnerstag, 21. Januar 2027 | 18:00 bis 19:30 Uhr | Siegburg

Microsoft hat Windows 11 im Jahr 2021 auf den Markt gebracht. In diesem Kurs lernen Sie dieses aktuelle Betriebssystem von Grund auf kennen. IT-Experte André Habbecke führt Sie verständlich durch die wichtigsten Funktionen und zeigt Ihnen, wie Sie ...

21Jan. 2027
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 262-50470B) iPhone und iPad für Einsteiger*innen

Donnerstag, 21. Januar 2027 | 16:30 bis 19:15 Uhr | Ruppichteroth

Bei iPhone und iPad funktioniert manches etwas anders als bei Android-Geräten. In diesem Einsteigerkurs erhalten Sie praktische Tipps für den sicheren und entspannten Umgang mit Ihrem Apple-Gerät. Kursleiter Thomas Garmhausen erklärt Schritt für ...

22Jan. 2027
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 262-20319) Das Frauenporträt in der italienischen Renaissance - mehr als ein Stillleben - Online

Freitag, 22. Januar 2027 | 19:30 bis 21:00 Uhr

Im gesamten Mittelalter galt der Mann als das einzig wahre Ebenbild Gottes. Mit Unterstützung der Kirche konnte er seine Dominanz im Laufe der Jahrhunderte ausbauen. Die Geburt eines Mädchens löste eher Bestürzung als Freude aus. Das Frauenporträt ...

23Jan. 2027
Der Kurs ist fast voll

(Kurs-Nr. 262-20513B) Dot Painting – Kreatives Gestalten mit Punkttechnik

Samstag, 23. Januar 2027 | 12:00 bis 16:30 Uhr | Siegburg

In diesem Kurs lernen Sie die Grundlagen und Techniken des Dot Paintings kennen, bei der mit Hilfe von Punkten beeindruckende Muster und Motive entstehen. Dot Painting begeistert durch seine entspannende Wirkung, die Vielfalt an ...

23Jan. 2027
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 262-30119B) Anti Stress-Workshop mit Yoga und mehr

Samstag, 23. Januar 2027 | 14:00 bis 17:00 Uhr | Hennef

Dein Alltag ist stressig? Du wünschst dir mehr Resilienz? Dann atme tief ein und lerne hier, wie du dein Gleichgewicht wieder herstellen kannst.

Yoga- und Rückenschullehrerin, Stressmanagerin und Pilatestrainerin Elena Grass zeigt dir eine ...

23Jan. 2027
Der Kurs ist fast voll

(Kurs-Nr. 262-30152) Endlich frei von störenden Gedanken mit „The Work“ nach Byron Katie und IBSR

Samstag, 23. Januar 2027 | 10:00 bis 16:00 Uhr | Lohmar

„The Work“ nach Byron Katie oder die „IBSR“ (inquiry based stress reduction) ist eine einfache Methode zum Hinterfragen und Auflösen stresserzeugender Gedanken und den daraus resultierenden Verhaltensmustern. Die Methode eignet sich sehr gut für ...

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