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Kursangebote

12Dez. 2026
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 262-20506) Meditatives Malen

Samstag, 12. Dezember 2026 | 11:30 bis 17:00 Uhr | Siegburg

An diesem Tag malen wir in meditativer Atmosphäre und lernen verschiedenen Methoden kennen. Mit Gouachefarben folgen wir den Urformen des Malens nach Bettina Egger. Weiterhin entwickeln wir Freihand-Mandalas, wobei wir unseren Impulsen nachgehen und ...

12Dez. 2026
Der Kurs ist fast voll

(Kurs-Nr. 262-20567) Zentangle® meets Handlettering

Samstag, 12. Dezember 2026 | 13:00 bis 17:00 Uhr | Hennef

In diesem Seminar verbinden wir Elemente des Handletterings mit den vielfältigen Gestaltungsmöglichkeiten der Zentangle®-Methode. Wir werden eine wunderschöne Kachel mit Text und Tanglen gestalten. Es dürfen dabei gerne bereits ausgewählte Sätze ...

12Dez. 2026
Der Kurs ist fast voll

(Kurs-Nr. 262-30210B) Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Frauen ab 16 Jahren
Einstiegskurs

Samstag, 12. Dezember 2026 | 12:00 bis 16:00 Uhr | Siegburg

In diesen praxisorientierten Kursen lernen wir, wie wir sicher auftreten können. Der Teil zum Thema Selbstbehauptung vermittelt, wie wir die eigenen Bedürfnisse klar kommunizieren, persönliche Grenzen setzen und diese schützen können. Mit ...

12Dez. 2026
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 262-42000A) Lichterfest im Norden – Schwedische Traditionen zum Luciafest
Vorkenntnisse: keine

Samstag, 12. Dezember 2026 | 17:00 bis 20:00 Uhr | Siegburg

Es ist die dunkelste Zeit des Jahres: Die Tage sind kurz, das Licht rar. Doch in Schweden bringt das Luciafest Helligkeit und Wärme in den Winter. Die Heilige Lucia von Syrakus zieht, begleitet von „Tärnor“ (Lichtträgerinnen) und „Stjärngossar“ ...

12Dez. 2026
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 262-50675B) KI-Häppchen zum Frühstück – Von Frau zu Frau
KI-Grundlagen, erste Übungen, Alltagshilfen & Sicherheit

Samstag, 12. Dezember 2026 | 11:00 bis 12:30 Uhr | Lohmar

Was ist eigentlich gerade los in der digitalen Welt und wie kann ich davon profitieren? In dieser Vortragsreihe mit Kursleiterin Navina Titus-Brown erhalten Sie an drei Samstagen spannende Einblicke in aktuelle Entwicklungen rund um Digitalisierung ...

13Dez. 2026
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 262-10614) Winterwald-Geheimnisse -
Was die Natur in der kalten Jahreszeit treibt - für Kinder ab 5 Jahren in Begleitung

Sonntag, 13. Dezember 2026 | 10:00 bis 12:00 Uhr | Sankt Augustin

Wenn es draußen kalt wird und die Blätter gefallen sind, beginnt im Wald eine stille, faszinierende Zeit. Waldpädagogin Melanie Korte begleitet euch in den winterlichen Wald und ihr schaut genau hin: Was machen eigentlich die Bäume im Winter? Welche ...

14Dez. 2026
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 262-10410) Bildungsurlaub Wirtschafts- und Finanzwissen einfach erklärt - Online

Montag, 14. Dezember 2026 | 8:30 bis 15:45 Uhr

Ein gesundes Basiswissen zu Wirtschafts- und Finanzthemen ist heutzutage unverzichtbar. Es ist nötig, um politische Zusammenhänge besser zu verstehen, schützt aber auch vor Fehlentscheidungen, wenn es um das eigene Geld geht.
In diesem ...

14Dez. 2026
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 262-30150A) Progressive Muskelentspannung (PME) - Online

Montag, 14. Dezember 2026 | 19:00 bis 20:15 Uhr

Die progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist ein körperorientiertes Entspannungsverfahren. Durch gezieltes An- und Entspannen von Muskelgruppen lässt sich in kurzer Zeit ein Zustand wohltuender, tiefer Entspannung erreichen.
Die Konzentration ...

14Dez. 2026
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 262-30771B) Professionelle Weinverkostung

Montag, 14. Dezember 2026 | 18:00 bis 21:00 Uhr | Siegburg

In diesem Weinseminar entdecken Sie die Welt der systematischen Weinverkostung, so wie es Sommeliers und Weinexperten täglich tun. Sie lernen, Farbe, Duft und Geschmack eines Weines gezielt wahrzunehmen, in Worte zu fassen und einzuordnen. Schritt ...

18Dez. 2026
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 262-10214) Der WDR in Köln
Besichtigung der Radio- und Fernsehstudios

Freitag, 18. Dezember 2026 | 15:00 bis 17:00 Uhr | Köln

Der WDR gehört zu Köln wie Karneval und Kölsch. Gemessen an der Zahl der Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter ist er eines der größten Medienunternehmen Deutschlands. Der Sender sorgt täglich für ein abwechslungsreiches, hochwertiges Radio- und ...

18Dez. 2026
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 262-20131B) Präsenz für Bühne und Alltag – Schnupperkurs für Anfänger*innen

Freitag, 18. Dezember 2026 | 18:00 bis 21:00 Uhr | Eitorf

Dieser zweitägige Schnupperkurs bietet einen praxisnahen Einstieg in grundlegende Methoden der Bühnenarbeit. Anhand von Übungen zu Körperwahrnehmung, Präsenz und Stimme lernen Sie verschiedene Ausdrucksmöglichkeiten kennen und sammeln erste ...

18Dez. 2026
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 262-30741) Weihnachten in Italien – Festtagsgerichte mit großer Tradition

Freitag, 18. Dezember 2026 | 16:00 bis 21:45 Uhr | Siegburg

Erleben Sie die italienische Weihnachtsküche mit allen Sinnen! Von Norditalien über Mittelitalien bis in den Süden zeigen wir, wie italienische Familien ihre Festtagstische zu Weihnachten füllen – aromatisch, traditionsreich und herzhaft.
In diesem ...

19Dez. 2026
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 262-21312E) Spitzenklöppeln - ein altes Handwerk auf neuen Wegen
Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Wochenendseminare

Samstag, 19. Dezember 2026 | 10:00 bis 17:00 Uhr | Hennef

Das Klöppeln hat sich vom Broterwerb zur kreativen Freizeitbeschäftigung und zum Kunsthandwerk gewandelt. Von Leinen und Baumwolle über Seide bis hin zu Draht - die Vielfalt der Materialien ermöglicht verschiedenste Arten filigraner Kunstwerke. Beim ...

22Dez. 2026
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 262-10401B) Geld anlegen mit ETF für Einsteiger*innen - Online

Dienstag, 22. Dezember 2026 | 18:00 bis 21:00 Uhr

Wer nach attraktiveren Anlagealternativen zum Sparbuch sucht, stößt regelmäßig auf den Begriff ETF. Aber was genau verbirgt sich hinter diesen drei Buchstaben? Holger Jünke, Diplom-Kaufmann und freiberuflicher Finanz-Tutor, erklärt Ihnen auf einfache ...

04Jan. 2027
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 262-30119Z) Anti Stress-Kurs mit Yoga und mehr – Online

Montag, 04. Januar 2027 | 17:00 bis 18:30 Uhr

Dein Alltag ist stressig? Du wünschst dir mehr Resilienz? Dann atme tief ein und lerne hier, wie du dein Gleichgewicht wieder herstellen kannst.

Yoga- und Rückenschullehrerin, Stressmanagerin und Pilatestrainerin Elena Grass zeigt dir eine ...

06Jan. 2027
Keine Online-Buchung

(Kurs-Nr. 262-50462C) Smartphone-Sprechstunde

Mittwoch, 06. Januar 2027 | 15:30 bis 17:00 Uhr | Siegburg

Wünschen Sie sich Unterstützung bei Einstellungen, Apps oder Nachrichten? Dann kommen Sie zu unserer Smartphone-Sprechstunde.

Wir nehmen uns Zeit für Ihre Fragen rund um die Themen

Telefonieren und Kontakte speichern
WhatsApp und Nachrichten ...

07Jan. 2027
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 262-10406) Finanzplanung für Frauen - Die Altersvorsorge endlich angehen! - Online

Donnerstag, 07. Januar 2027 | 18:00 bis 21:00 Uhr

Immer mehr Deutsche über 65 Jahre gelten als armutsgefährdet. Frauen sind besonders betroffen. Ihre Erwerbsbiografien sind durch Minijobs, Teilzeitarbeit und Babypausen häufiger unterbrochen, sie verdienen noch immer rund 20 % weniger als Männer. Das ...

07Jan. 2027
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 262-21257E) Töpfern
Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Donnerstag, 07. Januar 2027 | 17:30 bis 20:00 Uhr | Hennef

Das Ursprüngliche und Organische spüren. Bei der Arbeit mit Ton, einem der ältesten Werkstoffe der Menschheit, können Sie entspannen und sich auf das Wesentliche konzentrieren. In dem professionell ausgestatteten Atelier AmineArt stehen Werkzeuge und ...

07Jan. 2027
Keine Online-Buchung

(Kurs-Nr. 262-40404N) Deutsch Integrationskurs mit Alphabetisierung, Modul 4

Donnerstag, 07. Januar 2027 | 8:30 bis 11:45 Uhr | Siegburg

Der Integrationskurs mit Alphabetisierung richtet sich an Zugewanderte, die nicht ausreichend lesen und schreiben können. Der Kurs hat 13 Module mit je 100 Unterrichtsstunden und ist wie folgt aufgebaut:

Modul 1 bis 3 Alphabetisierung
Modul 4 ...

07Jan. 2027
Keine Online-Buchung

(Kurs-Nr. 262-40406L) Deutsch Integrationskurs mit Alphabetisierung, Modul 6

Donnerstag, 07. Januar 2027 | 12:30 bis 15:45 Uhr | Siegburg

Der Integrationskurs mit Alphabetisierung richtet sich an Zugewanderte, die nicht ausreichend lesen und schreiben können. Der Kurs hat 13 Module mit je 100 Unterrichtsstunden und ist wie folgt aufgebaut:

Modul 1 bis 3 Alphabetisierung
Modul 4 ...

07Jan. 2027
Keine Online-Buchung

(Kurs-Nr. 262-40407J) Deutsch Integrationskurs mit Alphabetisierung, Modul 7

Donnerstag, 07. Januar 2027 | 8:30 bis 11:45 Uhr | Siegburg

Der Integrationskurs mit Alphabetisierung richtet sich an Zugewanderte, die nicht ausreichend lesen und schreiben können. Der Kurs hat 13 Module mit je 100 Unterrichtsstunden und ist wie folgt aufgebaut:

Modul 1 bis 3 Alphabetisierung
Modul 4 ...

07Jan. 2027
Keine Online-Buchung

(Kurs-Nr. 262-40407K) Deutsch Integrationskurs mit Alphabetisierung, Modul 7

Donnerstag, 07. Januar 2027 | 8:45 bis 12:00 Uhr | Neunk.-Seelscheid

Der Integrationskurs mit Alphabetisierung richtet sich an Zugewanderte, die nicht ausreichend lesen und schreiben können. Der Kurs hat 13 Module mit je 100 Unterrichtsstunden und ist wie folgt aufgebaut:

Modul 1 bis 3 Alphabetisierung
Modul 4 ...

07Jan. 2027
Keine Online-Buchung

(Kurs-Nr. 262-40427U) Deutsch Allg. Integrationskurs, Modul 7 - Orientierungskurs

Donnerstag, 07. Januar 2027 | 18:00 bis 21:15 Uhr | Sankt Augustin

Der Integrationskurs richtet sich an Zugewanderte, die nur wenig oder gar kein Deutsch sprechen. Der Kurs hat 7 Module mit je 100 Unterrichtsstunden und ist wie folgt aufgebaut:

Modul 1 und 2 Sprachkurs bis A1
Modul 3 und 4 Sprachkurs bis ...

07Jan. 2027
Keine Online-Buchung

(Kurs-Nr. 262-49934A) Prüfung Einbürgerungstest

Donnerstag, 07. Januar 2027 | 17:00 bis 18:15 Uhr | Siegburg

Mit dem bundeseinheitlichen Einbürgerungstest weisen Zugewanderte Kenntnisse der Rechts- und Gesellschaftsordnung und der Lebensverhältnisse in Deutschland nach. Diese werden seit September 2008 als zusätzliche Einbürgerungsvoraussetzung gemäß § 10 ...

08Jan. 2027
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 262-30221Z) Yogilates - Online

Freitag, 08. Januar 2027 | 17:30 bis 18:45 Uhr

Yogilates verbindet die positiven Wirkungen von Yoga und Pilates. Yoga konzentriert sich auf Atmung, Beweglichkeit und innere Balance. Pilates gibt Kraft und strafft den Körper. In der großen Übungsauswahl liegt der besondere Reiz dieser Kurse. ...

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