Kurse finden / Suchergebnis
Es wurden folgende Kurse/Veranstaltungen gefunden. Bitte schränken Sie die Suche weiter ein.

Kursangebote

07Nov. 2026
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 262-21404) Nähen für Anfänger*innen mit geringen Vorkenntnissen

Samstag, 07. November 2026 | 10:00 bis 16:00 Uhr | Much

Dieses Seminar richtet sich an Nähinteressierte, die die Grundtechnik des Nähens systematisch - Schritt für Schritt - erlernen möchten.

Sie lernen die Grundlagen des Nähens und den Aufbau einer Nähmaschine sowie die Grundlagen der Verarbeitung ...

07Nov. 2026
Der Kurs ist fast voll

(Kurs-Nr. 262-30123E) Yin Yoga Nidra
Wochenend-Workshop

Samstag, 07. November 2026 | 14:00 bis 16:30 Uhr | Siegburg

Yin Yoga ist ein sehr sanfter, ruhiger Yoga-Stil, bei dem mit Hilfe von speziellen Kissen die Faszien gedehnt werden. Yoga Nidra ist eine Tiefenentspannungs-Technik, die darauf abzielt, körperliche, geistige und seelische Aktivität zu beruhigen, ...

07Nov. 2026
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 262-30123F) Yin Yoga - Loslassen und Regenerieren
Ein Nachmittag für innere Ruhe

Samstag, 07. November 2026 | 14:30 bis 16:45 Uhr | Windeck

Gönnen Sie sich eine Auszeit vom Alltag und entdecken Sie den sanften Weg zur Entspannung. In diesem Workshop lernen Sie Yin Yoga kennen – einen passiven Yoga-Stil, bei dem die Übungen ohne Muskelkraft und langanhaltend ausgeführt werden. Diese ...

07Nov. 2026
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 262-30150B) Progressive Muskelentspannung bei Kopf-, Kiefer- und Nackenbeschwerden

Samstag, 07. November 2026 | 14:30 bis 17:30 Uhr | Eitorf

Die progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist ein körperorientiertes Entspannungsverfahren. Durch gezieltes An- und Entspannen von Muskelgruppen lässt sich in kurzer Zeit ein Zustand wohltuender, tiefer Entspannung erreichen.

Die ...

07Nov. 2026
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 262-30217J) Pilates-Training - Online
Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Samstag, 07. November 2026 | 10:00 bis 11:00 Uhr

Pilates ist ein Ganzkörpertraining mit Kraft- und Dehnübungen bei bewusster Atmung mit dem Fokus auf die Körpermitte: Beckenboden, Bauch und Rücken. Trainiert wird vor allem die tiefliegende Muskulatur, welche die Wirbel und Gelenke umschließt und ...

07Nov. 2026
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 262-30720) Weihnachtszauber aus Kräutern und Gewürzen

Samstag, 07. November 2026 | 13:00 bis 17:00 Uhr | Much

Bei einer gemütlichen Runde mit duftendem Chai und feinem Wildkräutergebäck kreieren wir besondere Geschenkideen aus der Natur: aromatische Gewürzmischungen, ein klassisches Bouquet Garni, Pralinen aus Wald und Wiese sowie einzigartige Teepralinen. ...

07Nov. 2026
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 262-50185) Berufliche Neuorientierung und Selbstmarketing – Schritt für Schritt zum passenden Job
Modul 3 – Souverän im Vorstellungsgespräch & Umgang mit Absagen

Samstag, 07. November 2026 | 9:30 bis 16:00 Uhr | Siegburg

Sie möchten sich beruflich verändern, den nächsten Karriereschritt gehen oder nach einer Pause wieder einsteigen? In diesem praxisnahen Kurs entwickeln Sie eine klare Vorstellung Ihrer nächsten Schritte – von der beruflichen Standortbestimmung über ...

07Nov. 2026
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 262-50459) Smartphone-Grundlagen kompakt

Samstag, 07. November 2026 | 14:00 bis 16:15 Uhr | Siegburg

Sie möchten Ihr Smartphone im Alltag sicher und selbstständig nutzen? In diesem kompakten Einstiegskurs lernen Sie in einem Termin die wichtigsten Grundfunktionen Ihres Geräts kennen – verständlich und ruhig erklärt. Gemeinsam üben Sie den Umgang mit ...

07Nov. 2026
Der Kurs ist fast voll

(Kurs-Nr. 262-50470A) iPhone und iPad für Einsteiger*innen

Samstag, 07. November 2026 | 10:30 bis 13:15 Uhr | Siegburg

Bei iPhone und iPad funktioniert manches etwas anders als bei Android-Geräten. In diesem Einsteigerkurs erhalten Sie praktische Tipps für den sicheren und entspannten Umgang mit Ihrem Apple-Gerät. Kursleiter Thomas Garmhausen erklärt Schritt für ...

07Nov. 2026
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 262-50669) KI im Alltag für Selbstständige – Online
Fünf Workflows, die Zeit sparen

Samstag, 07. November 2026 | 9:30 bis 14:00 Uhr

In diesem Praxisworkshop für Einsteigende lernen Sie fünf erprobte Workflows für Text, Bild und Planung kennen. Der Fokus liegt auf Qualität, Tempo und sicherer Anwendung im Alltag.

Das erwartet Sie:
• gute Prompts schreiben und prüfen
• ...

07Nov. 2026
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 262-50673) MS Copilot – Agents – Online
KI-gestützte Assistenz per Prompt in MS 365

Samstag, 07. November 2026 | 14:00 bis 17:00 Uhr

Microsoft Copilot lässt sich nicht nur als dialogbasierte Unterstützung nutzen, sondern auch zur Erstellung einfacher, wiederkehrend einsetzbarer Agents auf Prompt-Basis. Solche Agents übernehmen klar umrissene Aufgaben wie das Strukturieren von ...

07Nov. 2026
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 262-50752) Zehnfinger-Computerschreiben kompakt

Samstag, 07. November 2026 | 10:00 bis 15:00 Uhr | Siegburg

Das Beherrschen einer PC-Tastatur ist heute für berufliche, schulische oder private Zwecke unentbehrlich. Dabei bietet die Fähigkeit des Zehnfinger-Computerschreibens neben einer Zeitersparnis viele weitere Vorteile. Mithilfe von Erkenntnissen der ...

08Nov. 2026
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 262-10800) Gemeinsam statt einsam – Besuch beim Wohnprojekt „Gemeinsam Wohnen mit Jung und Alt eG“

Sonntag, 08. November 2026 | 11:00 bis 15:00 Uhr | Sankt Augustin

Seit zwölf Jahren gibt es das genossenschaftlich- und selbstverwaltete Wohnprojekt „Gemeinsam Wohnen mit Jung und Alt eG“ in Sankt Augustin. Unter dem Motto „Gemeinsam statt einsam“ leben hier 40 Menschen in 28 Wohnungen. Zusätzlich zu den Wohnungen ...

08Nov. 2026
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 262-19013) Livestream - vhs.wissen live: Trump und die MAGA-Bewegung

Sonntag, 08. November 2026 | 19:30 bis 21:00 Uhr

Gibt es einen Trumpismus ohne Trump? Wie wird sich die MAGA-Bewegung angesichts der immer eklatanter werdenden Führungsschwäche des alternden Präsidenten weiterentwickeln? Wie sieht es in der MAGA-Bewegung intern aus? Der Vortrag zeichnet ein ...

08Nov. 2026
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 262-20512) Die Schönheit der Landschaften – Ölmalerei

Sonntag, 08. November 2026 | 9:30 bis 16:00 Uhr | Siegburg

Entdecken Sie mit Olga Dück die Kunst, die unterschiedlichen Facetten der Landschaft malerisch festzuhalten – von weiten Wiesen und Bergen bis hin zu dramatischen Himmeln und ruhigen Seen. 
Dieser Kurs ist sowohl für Anfänger*innen als auch für ...

08Nov. 2026
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 262-21308) Socken einfach häkeln

Sonntag, 08. November 2026 | 12:30 bis 17:30 Uhr | Siegburg

Socken zu stricken ist gang und gäbe, jetzt allerdings werden die Socken gehäkelt. Sie fangen mit der Spitze an, dann geht's einfach über den Fuß zum Schaft. Kein kompliziertes Maschenzählen und der Clou: nur 1 Nadel!

Tuyet-Thuy Tran-Roth bringt ...

08Nov. 2026
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 262-30118A) Lachyoga – Entspannung mit Spaß ohne sich zu verbiegen

Sonntag, 08. November 2026 | 14:00 bis 15:15 Uhr | Eitorf

Hier heißt es „Raus aus dem Kopf - rein ins Gefühl!“ Tief durchatmen, sich bewegen, entspannen, Glückshormone und Energie tanken, Bauch- und Lachmuskeln aktivieren, Gemeinschaft erleben, zurückreisen zu kindlicher Verspieltheit und Leichtigkeit! ...

08Nov. 2026
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 262-30161A) Klang-Meditation

Sonntag, 08. November 2026 | 15:45 bis 18:00 Uhr | Eitorf

Es ist eine Jahrtausende alte Erkenntnis, dass Klänge unseren Körper und Geist beruhigen, uns Geborgenheit und tiefe Entspannung schenken.
Entspannungspädagogin Sylvia Ellingen führt uns in die Wirkung von Klangschalen ein und begleitet uns dann ...

09Nov. 2026
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 262-30240) Rücken-Vital - Für Frauen

Montag, 09. November 2026 | 19:15 bis 20:30 Uhr | Lohmar

Ihr Rücken gibt Ihrem Körper Halt. Stärken Sie ihn auf angenehme Weise. Mit einem abwechslungsreichen, gezielten Übungsprogramm kräftigen Sie einzelne Bereiche der Rücken- und Bauchmuskulatur, erhöhen die Flexibilität Ihrer Wirbelsäule und verbessern ...

09Nov. 2026
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 262-50656) Canva-Workshop: Grundlagen – Online

Montag, 09. November 2026 | 17:30 bis 20:30 Uhr

Canva ist ein vielseitiges Design-Tool, das für Präsentationen, Social-Media-Grafiken, Flyer und viele weitere Designs genutzt werden kann. Der Einstieg kann herausfordernd sein. Wie lassen sich Designs professionell gestalten? Und welche ...

10Nov. 2026
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 262-10813) Ständiges Grübeln? Raus aus der Gedankenspirale!

Dienstag, 10. November 2026 | 19:30 bis 21:00 Uhr | Eitorf

Wenn die Gedanken ständig kreisen ... Wir wissen, dass Grübeln uns nichts bringt, doch wie kommen wir davon los? Verschiedene Techniken helfen, diesen Kreislauf zu stoppen. Wir denken wieder klar und beschäftigen uns auf effektive Weise mit Lösungen ...

10Nov. 2026
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 262-19014) Livestream - vhs.wissen live: Wie einfach kann ein lebendes System sein?

Dienstag, 10. November 2026 | 19:30 bis 21:00 Uhr

Die Biologie definiert die Zelle als kleinste Einheit des Lebens. Aber selbst die einfachsten Zellen auf der Erde sind unglaublich komplex, so dass es praktisch unmöglich ist, sie in ihrer Gesamtheit zu verstehen. Auch haben wir noch immer keine ...

10Nov. 2026
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 262-50674) PowerPoint Professionalisieren mit KI – Online

Dienstag, 10. November 2026 | 17:30 bis 19:00 Uhr

Wie verwandeln Sie Rohtexte, Zahlen und Ideen in überzeugende Folien – in einem Bruchteil der Zeit und ohne Designstress? In diesem interaktiven Training lernen Sie, wie KI den gesamten Präsentationsprozess unterstützt: vom Storyline-Entwurf über ...

11Nov. 2026
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 262-30771A) Weinland Deutschland

Mittwoch, 11. November 2026 | 18:00 bis 21:00 Uhr | Siegburg

In diesem Weinseminar entdecken Sie gemeinsam mit den anderen Teilnehmenden die beeindruckende Vielfalt der deutschen Weinkultur – von den frischen Rieslingen der Mosel über die eleganten Burgunder des Kaiserstuhls bis hin zu den charaktervollen ...

12Nov. 2026
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 262-10001A) Tausch dich glücklich!
Der vhs Kleidertausch

Donnerstag, 12. November 2026 | 18:00 bis 20:00 Uhr | Sankt Augustin

Wie die Tauschbörse funktioniert? Ihr bringt bis zu 8 Kleidungsstücke (außer Schuhe, Unterwäsche und Bademode) mit und macht damit anderen Menschen eine Freude. Gebt nur, was ihr auch selbst nehmen würdet, also intakte und saubere Kleidung. Ihr ...

Zurück Weiter


© Copyright vhs Rhein-Sieg, alle Rechte vorbehalten.