(Kurs-Nr. 261-30243) Gymnastik für Hüft- und Kniepatient*innen (mit und ohne Operation)

Dienstag, 24. Februar 2026 | 15:50 bis 16:40 Uhr | Siegburg

Akute Beschwerden an Knien und Hüften beeinträchtigen Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Gleichgewicht oft sehr. Wer nach Beendigung der Rehabilitation oder zu deren Vorbereitung selbst aktiv werden möchte, lernt in dieser Gruppe gezielte ...

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(Kurs-Nr. 261-30245) Leichte Gymnastik
Für Anfänger*innen, Wiedereinsteiger*innen und Menschen, die auch im Alter beweglich bleiben wollen

Dienstag, 24. Februar 2026 | 15:00 bis 16:00 Uhr | Neunk.-Seelscheid

Einfache, sanfte Übungen auf Hockern und im Stehen helfen, bis ins hohe Alter fit zu bleiben. Dieser Kurs trägt dazu bei, die Beweglichkeit zu erhalten, die Muskulatur zu kräftigen, das Herz-Kreislauf-System anzuregen und sich im eigenen Körper ...

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(Kurs-Nr. 261-30277A) Fitness-Mix

Dienstag, 24. Februar 2026 | 17:45 bis 18:45 Uhr | Hennef

In diesen Stunden erwartet Sie ein ausgewogenes, straffendes Ganzkörpertraining für alle Muskelgruppen. Ein High Intensity Intervall Training fördert Ihre Kraftausdauer. Effektive Übungen für Bauch, Rücken und die Schulterpartie stärken Ihre ...

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(Kurs-Nr. 261-30277B) Fitness-Mix

Dienstag, 24. Februar 2026 | 18:50 bis 19:50 Uhr | Hennef

In diesen Stunden erwartet Sie ein ausgewogenes, straffendes Ganzkörpertraining für alle Muskelgruppen. Ein High Intensity Intervall Training fördert Ihre Kraftausdauer. Effektive Übungen für Bauch, Rücken und die Schulterpartie stärken Ihre ...

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(Kurs-Nr. 261-30297) Dance-Fitness

Dienstag, 24. Februar 2026 | 18:00 bis 19:00 Uhr | Siegburg

Ausdauer fördern und dabei gezielt Bauch, Beine, Po trainieren? Genau! Aktivieren Sie Ihre Muskeln von Kopf bis Fuß mit den Trainingsformen des klassischen Balletts, des Modern Dance und des Jazztanzes. Tanzen Sie sich fit, stärken Sie Ihre Haltung ...

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(Kurs-Nr. 261-30311C) Aquafitness

Dienstag, 24. Februar 2026 | 15:45 bis 16:45 Uhr | Lohmar

Warum Aquafitness? Weil es schonend Kraft, Ausdauer, Koordination und Gleichgewicht fördert. Alles Dinge, die wir im Alltag unbedingt brauchen. Außerdem ist Aquafitness für alle geeignet, egal welches Alter und welches Fitnesslevel. Mit der passenden ...

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(Kurs-Nr. 261-30311D) Aquafitness

Dienstag, 24. Februar 2026 | 16:45 bis 17:45 Uhr | Lohmar

Warum Aquafitness? Weil es schonend Kraft, Ausdauer, Koordination und Gleichgewicht fördert. Alles Dinge, die wir im Alltag unbedingt brauchen. Außerdem ist Aquafitness für alle geeignet, egal welches Alter und welches Fitnesslevel. Mit der passenden ...

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(Kurs-Nr. 261-40604B) Englisch am Abend A1 (Kurs 4)
Vorkenntnisse: A1 (Kurs 3)

Dienstag, 24. Februar 2026 | 19:40 bis 21:10 Uhr | Sankt Augustin

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(Kurs-Nr. 261-40605) Englisch am Abend A1 (Kurs 5)
Vorkenntnisse: A1 (Kurs 4)

Dienstag, 24. Februar 2026 | 18:00 bis 19:30 Uhr | Sankt Augustin

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(Kurs-Nr. 261-40642A) Englisch mit Muße am Vormittag B1 (Kurs 2)
Vorkenntnisse: B1 mit Muße (Kurs 1)

Dienstag, 24. Februar 2026 | 8:50 bis 10:20 Uhr | Siegburg

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(Kurs-Nr. 261-40643A) Englisch mit Muße am Vormittag B1 (Kurs 3)
Vorkenntnisse: B1 mit Muße (Kurs 2)

Dienstag, 24. Februar 2026 | 11:30 bis 13:00 Uhr | Siegburg

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(Kurs-Nr. 261-40649B) English Club am Vormittag B1 - B2
Vorkenntnisse: B1

Dienstag, 24. Februar 2026 | 8:45 bis 10:15 Uhr | Sankt Augustin

Would you like to brush up your English by joining a weekly conversation group of mainly senior students? Your teachers create a lively atmosphere that encourages participants to join in and talk. ...

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(Kurs-Nr. 261-40802A) Französisch A1 (Kurs 2) - Online
Vorkenntnisse: A1 (Kurs 1

Dienstag, 24. Februar 2026 | 20:30 bis 21:30 Uhr

Sie haben den Kurs A1 (Kurs 1) bereits besucht und möchten Ihre Kenntnisse weiter ausbauen? In diesen Fortsetzungskurs A1 (Kurs 2) können Sie Grammatik und Wortschatz festigen und aktiv anwenden.
Neue Teilnehmende mit Vorkenntnissen sind herzlich ...

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(Kurs-Nr. 261-40802B) Französisch A1 (Kurs 2)
Vorkenntnisse: A1 (Kurs 1)

Dienstag, 24. Februar 2026 | 19:45 bis 21:15 Uhr | Hennef

Sie haben den Kurs A1 (Kurs 1) bereits besucht und möchten Ihre Kenntnisse weiter ausbauen? In diesen Fortsetzungskursen A1 (Kurs 2) können Sie Grammatik und Wortschatz festigen und aktiv anwenden.
Neue Teilnehmende mit Vorkenntnissen sind herzlich ...

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(Kurs-Nr. 261-40903A) Italienisch A1 (Kurs 3) - Online
Vorkenntnisse: A1 (Kurs 2)

Dienstag, 24. Februar 2026 | 18:00 bis 19:00 Uhr

Dieser Kurs ist eine Fortsetzung des Kurses vom letzten Semester. Neue Teilnehmende mit leichten Vorkenntnissen sind herzlich willkommen.

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(Kurs-Nr. 261-40905) Italienisch A1 (Kurs 5)
Vorkenntnisse: A1 (Kurs 4)

Dienstag, 24. Februar 2026 | 18:00 bis 19:30 Uhr | Sankt Augustin

Dieser Kurs ist eine Fortsetzung des Kurses des letzten Semesters. Neue Teilnehmende mit leichten Vorkenntnissen sind herzlich willkommen. ...

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(Kurs-Nr. 261-41403) Niederländisch A1 (Kurs 3) – Online
Vorkenntnisse: A1 (Kurs 2)

Dienstag, 24. Februar 2026 | 20:30 bis 21:30 Uhr

Der Kurs ist eine Fortsetzung des letzten Semesters. Sie erweitern die Grundlagen und bauen den Wortschatz weiter aus.
Neue Teilnehmende mit Vorkenntnissen sind herzlich willkommen.

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(Kurs-Nr. 261-41420) Niederländisch B1 (Kurs 10)
Vorkenntnisse: B1 (Kurs 9)

Dienstag, 24. Februar 2026 | 18:00 bis 19:30 Uhr | Hennef

Der Kurs ist eine Fortsetzung des letzten Semesters.
Neue Teilnehmende mit Vorkenntnissen sind herzlich willkommen. ...

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(Kurs-Nr. 261-42202D) Spanisch A1 (Kurs 2)
Vorkenntnisse: A1 (Kurs 1)

Dienstag, 24. Februar 2026 | 18:00 bis 19:30 Uhr | Sankt Augustin

Sie haben den Kurs A1 (Kurs 1) bereits besucht und möchten Ihre Kenntnisse weiter ausbauen? In diesen Fortsetzungskursen A1 (Kurs 2) können Sie Grammatik und Wortschatz festigen und aktiv anwenden.
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(Kurs-Nr. 261-42203B) Spanisch A1 (Kurs 3)
Vorkenntnisse: A1 (Kurs 2)

Dienstag, 24. Februar 2026 | 18:00 bis 19:30 Uhr | Hennef

Der Kurs ist eine Fortsetzung des letzten Semesters. Sie erweitern die Grundlagen und bauen Ihren Wortschatz und Ihre Kenntnisse aus.
Neue Teilnehmende mit leichten Vorkenntnissen sind herzlich willkommen. ...

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(Kurs-Nr. 261-42204C) Spanisch A1 (Kurs 4)
Vorkenntnisse: A1 (Kurs 3)

Dienstag, 24. Februar 2026 | 18:00 bis 19:30 Uhr | Siegburg

Der Kurs ist eine Fortsetzung des letzten Semesters. Sie erweitern die Grundlagen und bauen Ihren Wortschatz und Ihre Kenntnisse aus.
Neue Teilnehmende mit leichten Vorkenntnissen sind herzlich willkommen. ...

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(Kurs-Nr. 261-42205E) Spanisch A1 mit Muße (Kurs 5)
Vorkenntnisse: A1 mit Muße (Kurs 4)

Dienstag, 24. Februar 2026 | 9:30 bis 11:00 Uhr | Sankt Augustin

Der Kurs ist eine Fortsetzung des letzten Semesters. Sie erweitern die Grundlagen und bauen Ihren Wortschatz und Ihre Kenntnisse aus. Das Gelernte wird durch häufige Wiederholungen vertieft und die Kursleiterin Narcisa Gehlen geht besonders gründlich ...

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(Kurs-Nr. 261-42215B) Spanisch A2 (Kurs 1)
Vorkenntnisse: A1 (Kurs 5)

Dienstag, 24. Februar 2026 | 19:45 bis 21:15 Uhr | Sankt Augustin

Sie können einfache Sätze und Ausdrücke verstehen und verwenden? In diesem Kurs erweitern Sie die Grundlagen auf dem Niveau A2 und bauen Ihren Wortschatz und Kenntnisse langsam weiter aus. Der Kurs ist eine Fortsetzung des letzten Semesters.
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(Kurs-Nr. 261-42224B) Spanisch B1 mit Muße (Kurs 8)
Vorkenntnisse: B1 mit Muße (Kurs 7)

Dienstag, 24. Februar 2026 | 9:45 bis 11:15 Uhr | Sankt Augustin

Der Kurs ist eine Fortsetzung des letzten Semesters.
Neue Teilnehmende mit Vorkenntnissen sind herzlich willkommen. ...

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(Kurs-Nr. 261-42229) Spanisch B1 auffrischen
Vorkenntnisse: schwaches B1

Dienstag, 24. Februar 2026 | 18:30 bis 20:00 Uhr | Hennef

Wiederholen, festigen und dazulernen - der perfekte Wiedereinstieg nach einer Lernpause!
Das Lehrwerk sorgt für die Struktur, die Kursleiterin für comunicación en español. ¡Que se divierta! ...

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