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Kursangebote

23Feb. 2026
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 261-40815) Reprise - Französisch A2 auffrischen
Vorkenntnisse: A2

Montag, 23. Februar 2026 | 10:45 bis 12:15 Uhr | Much

Früher konnten Sie kurze, einfache Alltagsgespräche auf Französisch führen. Jetzt wollen Sie wieder einsteigen und Ihre Kenntnisse auffrischen. Die Kursleiterin wiederholt Grammatik und Wortschatz und gibt Ihnen Gelegenheit, das Gelernte aktiv ...

23Feb. 2026
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 261-40822A) Conversation facile B1
Vorkenntnisse: A2

Montag, 23. Februar 2026 | 9:00 bis 10:30 Uhr | Much

Comment le dire? Parlez et écrivez en français dans les situations pratiques de vie quotidienne et échangez vos opinions. Entraînez-vous à la compréhension orale et enrichissez votre vocabulaire. Le matériel d'apprentissage est distribué durant le ...

23Feb. 2026
Der Kurs ist fast voll

(Kurs-Nr. 261-40909) Italienisch A2 (Kurs 3) - Online
Vorkenntnisse: A2 (Kurs 2)

Montag, 23. Februar 2026 | 16:30 bis 17:30 Uhr

Der Kurs ist eine Fortsetzung des letzten Semesters. Sie erweitern die Grundlagen und bauen Ihren Wortschatz und Ihre Kenntnisse aus.
Neue Teilnehmende mit Vorkenntnissen sind herzlich willkommen.

Informationen zu den technischen Voraussetzungen ...

23Feb. 2026
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 261-40911) Italienisch A2 (Kurs 5) - Online
Vorkenntnisse: A2 (Kurs 4)

Montag, 23. Februar 2026 | 20:30 bis 21:30 Uhr

Der Kurs ist eine Fortsetzung des letzten Semesters. Sie erweitern die Grundlagen und bauen Ihren Wortschatz und Kenntnisse weiter aus. Neue Teilnehmende mit Vorkenntnissen sind herzlich willkommen.

Informationen zu den technischen Voraussetzungen ...

23Feb. 2026
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 261-40920B) Italienisch B2 (Kurs 7)
Vorkenntnisse: B2 (Kurs 6)

Montag, 23. Februar 2026 | 19:15 bis 20:45 Uhr | Siegburg

Der Kurs ist eine Fortsetzung des letzten Semesters. Neue Teilnehmende mit Vorkenntnissen sind herzlich willkommen. ...

23Feb. 2026
Der Kurs ist fast voll

(Kurs-Nr. 261-40922A) Italienisch für Fortgeschrittene B2
Vorkenntnisse: B1

Montag, 23. Februar 2026 | 17:30 bis 19:00 Uhr | Siegburg

Italiano per studenti di livello avanzato. In questi corsi non si usa più il manuale. Si rinfrescano ed arricchiscono il vocabolario e la grammatica. Si leggono dei testi autentici estratti da riviste e giornali. Si parla soltanto in italiano. Diamo ...

23Feb. 2026
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 261-41004) Japanisch A1 (Kurs 4) für Teilnehmende ab 14 Jahren - Online
Vorkenntnisse: A1 (Kurs 3)

Montag, 23. Februar 2026 | 16:30 bis 18:00 Uhr

Dieser Kurs ist eine Fortsetzung des Online-Kurses Japanisch A1 (Kurs 3). In diesem Kurs bauen Sie Ihre Kenntnisse weiter aus. Neue Teilnehmende mit Vorkenntnissen sind herzlich willkommen.

Informationen zu den technischen Voraussetzungen für ...

23Feb. 2026
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 261-41008) Japanisch A1 (Kurs 8) für Teilnehmende ab 14 Jahren - Online
Vorkenntnisse: A1 (Kurs 7)

Montag, 23. Februar 2026 | 18:15 bis 19:45 Uhr

Dieser Kurs ist eine Fortsetzung des Online-Kurses Japanisch A1 (Kurs 7). In diesem Kurs bauen Sie Ihre Kenntnisse weiter aus. Neue Teilnehmende mit Vorkenntnissen sind herzlich willkommen.

Informationen zu den technischen Voraussetzungen für ...

23Feb. 2026
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 261-41710) Polnisch A1 (Kurs 11) - Online
Vorkenntnisse: A1 (Kurs 10)

Montag, 23. Februar 2026 | 19:00 bis 20:00 Uhr

Der Kurs ist eine Fortsetzung des letzten Semesters. Sie erweitern die Grundlagen und bauen Ihren Wortschatz und Kenntnisse weiter aus. Neue Teilnehmende mit Vorkenntnissen sind herzlich willkommen.

Informationen zu den technischen Voraussetzungen ...

23Feb. 2026
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 261-42002) Schwedisch A1 (Kurs 2)
Vorkenntnisse: A1 (Kurs 1)

Montag, 23. Februar 2026 | 18:00 bis 19:30 Uhr | Siegburg

Der Kurs ist eine Fortsetzung des letzten Semesters. Sie erweitern die Grundlagen und bauen den Wortschatz weiter aus.
Neue Teilnehmende mit Vorkenntnissen sind herzlich willkommen. ...

23Feb. 2026
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 261-42202C) Spanisch A1 (Kurs 2)
Vorkenntnisse: A1 (Kurs 1)

Montag, 23. Februar 2026 | 8:30 bis 10:00 Uhr | Much

Sie haben den Kurs A1 (Kurs 1) bereits besucht und möchten Ihre Kenntnisse weiter ausbauen? In diesen Fortsetzungskursen A1 (Kurs 2) können Sie Grammatik und Wortschatz festigen und aktiv anwenden.
Neue Teilnehmende mit Vorkenntnissen sind ...

23Feb. 2026
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 261-42203D) Spanisch A1 (Kurs 3)
Vorkenntnisse: A1 (Kurs 2)

Montag, 23. Februar 2026 | 17:30 bis 19:00 Uhr | Much

Der Kurs ist eine Fortsetzung des letzten Semesters. Sie erweitern die Grundlagen und bauen Ihren Wortschatz und Ihre Kenntnisse aus.
Neue Teilnehmende mit leichten Vorkenntnissen sind herzlich willkommen. ...

23Feb. 2026
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 261-42204F) Spanisch mit Muße A1 (Kurs 4)
Vorkenntnisse: A1 mit Muße (Kurs 3)

Montag, 23. Februar 2026 | 9:00 bis 10:30 Uhr | Sankt Augustin

Sie haben bereits erste Grundkenntnisse und möchten sich sicherer in der Sprache fühlen? In diesem Kurs gelingt Ihnen langsam, aber sicher der Einstieg in die spanische Sprache. Sie erlernen die ersten Redewendungen zur Begrüßung, Vorstellung und ...

23Feb. 2026
Der Kurs ist fast voll

(Kurs-Nr. 261-42215A) Spanisch A2 (Kurs 1)
Vorkenntnisse: A1 (Kurs 8)

Montag, 23. Februar 2026 | 18:00 bis 19:30 Uhr | Sankt Augustin

In gemütlicher Atmosphäre treffen wir uns einmal die Woche, um praxisnahes Spanisch zu lernen und zu trainieren. Das Lernen in der Gruppe macht viel Spaß und eröffnet uns die Möglichkeit, viel zu sprechen und das Gelernte mündlich ...

23Feb. 2026
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 261-42230) Spanisch B2 (Kurs 8)
Vorkenntnisse: B2 (Kurs 7)

Montag, 23. Februar 2026 | 18:00 bis 19:30 Uhr | Sankt Augustin

Der Kurs ist eine Fortsetzung des letzten Semesters.
Neue Teilnehmende mit Vorkenntnissen sind herzlich willkommen. ...

23Feb. 2026
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 261-42234A) Spanisch Club B2

Montag, 23. Februar 2026 | 18:30 bis 20:00 Uhr | Sankt Augustin

Der Kurs ist eine Fortsetzung des letzten Semesters.
Neue Teilnehmende mit Vorkenntnissen sind herzlich willkommen. ...

24Feb. 2026
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 261-30111A) Early Bird - Fit in den Tag mit Yoga am Morgen - Online

Dienstag, 24. Februar 2026 | 8:15 bis 8:45 Uhr

Mit einem kurzen, knackigen Yoga-Programm starten Sie hellwach und gut gestärkt in Ihren Tag. Für Schreibtisch-Täter*innen im Homeoffice oder im Büro, Morgenmenschen und Frühaufstehende - der frühe Vogel... ist der fitteste! ...

24Feb. 2026
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 261-30206) Taiji-Qigong
Die Ruhe in der Bewegung finden
Für Fortgeschrittene

Dienstag, 24. Februar 2026 | 10:30 bis 12:00 Uhr | Siegburg

"Die Ruhe in der Bewegung finden" ist eine Qigongform aus sechs Bewegungen, die auch als Basisübung des Taijiquan gilt. Sie stammt aus den heiligen daoistischen Wudang-Bergen in China.
Die ästhetischen, meditativen Bewegungen helfen uns, unseren ...

24Feb. 2026
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 261-30214) Die Feldenkrais-Methode - Online

Dienstag, 24. Februar 2026

Dr. Moshé Feldenkrais entwickelte eine Methode, in der das aufmerksame Wahrnehmen von alltäglichen Bewegungen zu einem organischen Lernprozess führt. Feldenkrais bewirkt eine nachhaltige Verbesserung unserer natürlichen körperlichen, emotionalen und ...

24Feb. 2026
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 261-30236) Line Dance
Für Fortgeschrittene

Dienstag, 24. Februar 2026 | 17:15 bis 18:45 Uhr | Lohmar

Line Dance ist ein dynamisches Erlebnis für Jung und Alt. Zu Country-Musik bewegen sich die Tanzenden in Linien hinter- und nebeneinander. Solo und doch in der Gruppe, ohne Tanzpartner*in, aber mit Gefühl für Rhythmus. Line Dance macht großen Spaß ...

24Feb. 2026
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 261-30241A) Wirbelsäulengymnastik

Dienstag, 24. Februar 2026 | 17:00 bis 18:00 Uhr | Siegburg

Bitte mitbringen: Hallenschuhe, ein Handtuch ...

24Feb. 2026
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 261-30243) Gymnastik für Hüft- und Kniepatient*innen (mit und ohne Operation)

Dienstag, 24. Februar 2026 | 15:50 bis 16:40 Uhr | Siegburg

Akute Beschwerden an Knien und Hüften beeinträchtigen Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Gleichgewicht oft sehr. Wer nach Beendigung der Rehabilitation oder zu deren Vorbereitung selbst aktiv werden möchte, lernt in dieser Gruppe gezielte ...

24Feb. 2026
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 261-30245) Leichte Gymnastik
Für Anfänger*innen, Wiedereinsteiger*innen und Menschen, die auch im Alter beweglich bleiben wollen

Dienstag, 24. Februar 2026 | 15:00 bis 16:00 Uhr | Neunk.-Seelscheid

Einfache, sanfte Übungen auf Hockern und im Stehen helfen, bis ins hohe Alter fit zu bleiben. Dieser Kurs trägt dazu bei, die Beweglichkeit zu erhalten, die Muskulatur zu kräftigen, das Herz-Kreislauf-System anzuregen und sich im eigenen Körper ...

24Feb. 2026
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 261-30277A) Fitness-Mix

Dienstag, 24. Februar 2026 | 17:45 bis 18:45 Uhr | Hennef

In diesen Stunden erwartet Sie ein ausgewogenes, straffendes Ganzkörpertraining für alle Muskelgruppen. Ein High Intensity Intervall Training fördert Ihre Kraftausdauer. Effektive Übungen für Bauch, Rücken und die Schulterpartie stärken Ihre ...

24Feb. 2026
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 261-30277B) Fitness-Mix

Dienstag, 24. Februar 2026 | 18:50 bis 19:50 Uhr | Hennef

In diesen Stunden erwartet Sie ein ausgewogenes, straffendes Ganzkörpertraining für alle Muskelgruppen. Ein High Intensity Intervall Training fördert Ihre Kraftausdauer. Effektive Übungen für Bauch, Rücken und die Schulterpartie stärken Ihre ...

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