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Die Veranstaltung "Schluss mit Perfektionismus und Aufschieberitis – Produktiver ohne Druck und Str (Nr. 261-50175)" wurde in den Warenkorb gelegt.
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Kursangebote

17Juni 2026
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 261-21255Z) Töpfern
Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Mittwoch, 17. Juni 2026 | 17:30 bis 20:00 Uhr | Hennef

Das Ursprüngliche und Organische spüren. Bei der Arbeit mit Ton, einem der ältesten Werkstoffe der Menschheit, können Sie entspannen und sich auf das Wesentliche konzentrieren. In dem professionell ausgestatteten Atelier AmineArt stehen Werkzeuge und ...

17Juni 2026
Keine Online-Buchung

(Kurs-Nr. 261-40411E) Deutsch Integrationskurs mit Alphabetisierung, Modul 11

Mittwoch, 17. Juni 2026 | 14:00 bis 17:15 Uhr | Sankt Augustin

Der Integrationskurs mit Alphabetisierung richtet sich an Zugewanderte, die nicht ausreichend lesen und schreiben können.

Der Kurs hat 13 Module mit je 100 Unterrichtsstunden und ist wie folgt aufgebaut:
Modul 1 bis 3 Alphabetisierung
Modul ...

22Juni 2026
Keine Online-Buchung

(Kurs-Nr. 261-40409G) Deutsch Integrationskurs mit Alphabetisierung, Modul 9

Montag, 22. Juni 2026 | 8:30 bis 11:45 Uhr | Siegburg

Der Integrationskurs mit Alphabetisierung richtet sich an Zugewanderte, die nicht ausreichend lesen und schreiben können.

Der Kurs hat 13 Module mit je 100 Unterrichtsstunden und ist wie folgt aufgebaut:
Modul 1 bis 3 Alphabetisierung
Modul ...

22Juni 2026
Keine Online-Buchung

(Kurs-Nr. 261-40413B) Deutsch Integrationskurs mit Alphabetisierung, Orientierungskurs

Montag, 22. Juni 2026 | 8:30 bis 11:45 Uhr | Siegburg

Der Integrationskurs mit Alphabetisierung richtet sich an Zugewanderte, die nicht ausreichend lesen und schreiben können.

Der Kurs hat 13 Module mit je 100 Unterrichtsstunden und ist wie folgt aufgebaut:
Modul 1 bis 3 Alphabetisierung
Modul ...

22Juni 2026
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 261-42200M) Bildungsurlaub Spanisch A1 in kleiner Gruppe
Vorkenntnisse: keine

Montag, 22. Juni 2026 | 9:00 bis 14:15 Uhr | Sankt Augustin

Spanien, Kuba oder Mexiko - mit Spanisch kommen Sie weit, auf Reisen ebenso wie im Berufsleben. Nach einer Woche Bildungsurlaub begrüßen Sie Ihren Geschäftspartner, bestellen im Restaurant eine Paella und fragen nach dem Weg zur nächsten ...

24Juni 2026
Keine Online-Buchung

(Kurs-Nr. 261-30224) Body & Mind Online

Mittwoch, 24. Juni 2026 | 12:30 bis 13:15 Uhr

Ein Kurzworkshop für mehr Stabilität, Flexibilität, Balance, Atem- und Körperbewusstsein
Bitte bereithalten: Matte, Decke, Handtuch oder Kissen, bequeme Kleidung, warme Socken

Die Teilnahme ist kostenfrei und ohne Anmeldung möglich. Im Anschluss ...

25Juni 2026
Keine Online-Buchung

(Kurs-Nr. 261-10120) Nahost verstehen
Ein Impulsvortrag zu aktuellen Entwicklungen, gesellschaftlichen Dynamiken und ihre Bedeutung für uns

Donnerstag, 25. Juni 2026 | 12:30 bis 13:15 Uhr

Dr. Désirée Kaiser ist Nahostwissenschaftlerin und Demokratiebildnerin. Sie unterstützt Unternehmen, Institutionen und Bildungsträger dabei, geopolitische Entwicklungen im Nahen Osten fundiert zu analysieren und daraus tragfähige Perspektiven für die ...

25Juni 2026
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 261-10802B) Informationsabend: Wenn das Leben sich verändert - Palliativmedizin und ihre Möglichkeiten

Donnerstag, 25. Juni 2026 | 18:00 bis 19:30 Uhr | Much

Die Begriffe „Hospiz“ und „Palliativ“ werden oft mit dem nahenden Tod verbunden – dabei ist dies nur ein Teil des Bildes. Hospiz- und Palliativdienste konzentrieren sich in erster Linie auf die Linderung von Symptomen und die Berücksichtigung der ...

26Juni 2026
Keine Online-Buchung

(Kurs-Nr. 261-40410F) Deutsch Integrationskurs mit Alphabetisierung, Modul 10

Freitag, 26. Juni 2026 | 8:30 bis 11:45 Uhr | Siegburg

Der Integrationskurs mit Alphabetisierung richtet sich an Zugewanderte, die nicht ausreichend lesen und schreiben können.

Der Kurs hat 13 Module mit je 100 Unterrichtsstunden und ist wie folgt aufgebaut:
Modul 1 bis 3 Alphabetisierung
Modul ...

26Juni 2026
Keine Online-Buchung

(Kurs-Nr. 261-42290) Spanisch – kleine Häppchen für die Reise - Online
Vorkenntnisse: keine

Freitag, 26. Juni 2026 | 12:30 bis 13:15 Uhr

Ein Kurzworkshop für einfache Sätze und kleine Reise-Momente.
Im Mittelpunkt stehen praktische Übungen, kurze- Dialoge und das Ausprobieren der Sprache in entspannter Atmosphäre.
Die Teilnahme ist kostenfrei und ohne Anmeldung möglich. Im Anschluss ...

27Juni 2026
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 261-10620) Mit Kescher und Lupen in die Fluten
Bacherkundung hautnah

Samstag, 27. Juni 2026 | 15:00 bis 17:30 Uhr | Sankt Augustin

Als Bachforscherteam erlebt ihr einen Ort, der für euch sonst unter einer spiegelnden oder plätschernden Oberfläche verborgen ist. Die Biologin Suzanne Navarro begleitet euch an den Pleisbach, wo ihr gemeinsam diesen nassen Lebensraum unter die Lupe ...

27Juni 2026
Der Kurs ist fast voll

(Kurs-Nr. 261-50675) Fit für den (Wieder-)Einstieg: KI und digitale Tools für Frauen

Samstag, 27. Juni 2026 | 11:00 bis 12:30 Uhr | Lohmar

Ob Bewerbungen schreiben, Termine organisieren oder Informationen effizient recherchieren – moderne KI-Anwendungen und digitale Werkzeuge können den (Wieder-)Einstieg in den Beruf erleichtern und neue Perspektiven eröffnen. In diesem Kurs speziell ...

29Juni 2026
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 261-30119Z) Anti Stress-Kurs mit Yoga und mehr – Online

Montag, 29. Juni 2026 | 17:00 bis 18:30 Uhr

Dein Alltag ist stressig? Du wünschst dir mehr Resilienz? Dann atme tief ein und lerne hier, wie du dein Gleichgewicht wieder herstellen kannst.

Yoga- und Rückenschullehrerin, Stressmanagerin und Pilatestrainerin Elena Grass zeigt dir eine ...

29Juni 2026
Keine Online-Buchung

(Kurs-Nr. 261-40413D) Deutsch Integrationskurs mit Alphabetisierung, Orientierungskurs

Montag, 29. Juni 2026 | 8:45 bis 12:00 Uhr | Sankt Augustin

Der Integrationskurs mit Alphabetisierung richtet sich an Zugewanderte, die nicht ausreichend lesen und schreiben können.

Der Kurs hat 13 Module mit je 100 Unterrichtsstunden und ist wie folgt aufgebaut:
Modul 1 bis 3 Alphabetisierung
Modul ...

30Juni 2026
Der Kurs ist fast voll

(Kurs-Nr. 261-21251Z) Handgeformt – Keramik ohne Drehscheibe

Dienstag, 30. Juni 2026 | 18:00 bis 20:30 Uhr | Siegburg

In diesem Handaufbaukurs lernen Sie, wie Sie aus einem einfachen Stück Ton mit den Händen Schalen, Becher oder kleine Objekte entstehen lassen. In einer kleinen Runde zeigt die Kursleiterin Ihnen verschiedene Handaufbautechniken und unterstützt ...

30Juni 2026
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 261-30116B) Business Yoga

Dienstag, 30. Juni 2026 | 18:30 bis 19:15 Uhr | Siegburg

Business Yoga ist eine moderne Yoga-Form, die speziell für Berufstätige entwickelt wurde. Es richtet sich an alle, die im stressigen Arbeitsalltag eine kurze, effektive Methode suchen, um körperliche Verspannungen zu lösen, Stress abzubauen, ihre ...

30Juni 2026
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 261-30124B) Yoga und Klang

Dienstag, 30. Juni 2026 | 19:30 bis 21:00 Uhr | Siegburg

Yoga und Klang
Die harmonische Verbindung sanfter Yogaübungen mit der wohltuenden Wirkung von Klangschalen ermöglicht eine intensive Auszeit für Körper und Geist. Unsere Sinne werden angeregt, wir können tief entspannen und neue Energie schöpfen. ...

01Juli 2026
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 261-10406) Immobilienfinanzierung - Der Weg zum Eigenheim - Online

Mittwoch, 01. Juli 2026 | 18:00 bis 21:00 Uhr

Eine eigene Immobilie zu besitzen ist der Wunsch vieler Menschen. Doch ob Haus oder Eigentumswohnung, die Finanzierung muss auf sicheren Füßen stehen. Dies bedarf gründlicher Überlegung und Planung. Holger Jünke, Diplom-Kaufmann und freiberuflicher ...

01Juli 2026
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 261-50175) Schluss mit Perfektionismus und Aufschieberitis – Produktiver ohne Druck und Stress - Online

Mittwoch, 01. Juli 2026 | 19:30 bis 21:00 Uhr

Kennst du das Gefühl, ständig Dinge aufzuschieben, weil sie „noch nicht gut genug“ sind? Oder setzt du dich selbst unter so hohen Druck, dass du gar nicht erst loslegst? In diesem Online-Seminar geht es darum, Perfektionismus und Prokrastination ...

03Juli 2026
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 261-30750) Sauerteig – Traditionelle & kreative Rezepte

Freitag, 03. Juli 2026 | 17:30 bis 20:00 Uhr | Siegburg

Sauerteig? Silke Mauersberger zeigt Ihnen, wie Sauerteig das Brot nicht nur aromatischer, sondern auch bekömmlicher macht. Sie kombinieren traditionelle
Backkunst mit modernen Techniken und zaubern leckere Backwerke – ganz ohne künstliche ...

03Juli 2026
Keine Online-Buchung

(Kurs-Nr. 261-49922A) Prüfung Einbürgerungstest

Freitag, 03. Juli 2026 | 13:30 bis 14:45 Uhr | Siegburg

Mit dem bundeseinheitlichen Einbürgerungstest weisen Zugewanderte Kenntnisse der Rechts- und Gesellschaftsordnung und der Lebensverhältnisse in Deutschland nach. Diese werden seit September 2008 als zusätzliche Einbürgerungsvoraussetzung gemäß § 10 ...

03Juli 2026
Keine Online-Buchung

(Kurs-Nr. 261-49922B) Prüfung Einbürgerungstest

Freitag, 03. Juli 2026 | 14:45 bis 16:00 Uhr | Siegburg

Mit dem bundeseinheitlichen Einbürgerungstest weisen Zugewanderte Kenntnisse der Rechts- und Gesellschaftsordnung und der Lebensverhältnisse in Deutschland nach. Diese werden seit September 2008 als zusätzliche Einbürgerungsvoraussetzung gemäß § 10 ...

03Juli 2026
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 261-50051) Nein sagen und in Verbindung bleiben (Vertiefungstag Gewaltfreie Kommunikation)

Freitag, 03. Juli 2026 | 9:15 bis 17:00 Uhr | Sankt Augustin

Manchmal sagen wir "Ja", obwohl wir "Nein" meinen... aus einem Harmoniebedürfnis, Unsicherheit oder Rücksicht. Doch jedes echte "Nein" ist auch ein "Ja" zu uns selbst. An diesem Vertiefungstag zur Gewaltfreien Kommunikation geht es darum, mehr ...

03Juli 2026
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 261-50951B) Kursleitendenstammtisch im vhs-Studienhaus

Freitag, 03. Juli 2026 | 17:00 bis 18:30 Uhr

Endlich ist es so weit! Wir sind wieder im VHS-Studienhaus zu finden. Zeit, neben dem digitalen Kursleitenden-Stammtisch eine Alternative in Präsenz anzubieten.
Zum Auftakt des Semesters 1-2026 treffen wir uns beim VHS-Kursleitendentag am ...

04Juli 2026
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 261-10630) Wildschwein, Hase, Reh & Co -
Waldtiere hautnah für Kinder ab 6 Jahren in Begleitung

Samstag, 04. Juli 2026 | 15:00 bis 17:00 Uhr | Sankt Augustin

Was läuft denn da? Ein Reh? Wie das wohl lebt? Und wer hat hier Trittspuren in der Pfütze hinterlassen? Wie fühlt sich das Fell vom Wildschwein an? Wer hat sich da im Laub versteckt? Neugierige Waldforschende sind hier genau richtig! Alle eure Sinne ...

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