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Kursangebote

24Feb. 2026
Der Kurs ist fast voll

(Kurs-Nr. 261-42203B) Spanisch A1 (Kurs 3)
Vorkenntnisse: A1 (Kurs 2)

Dienstag, 24. Februar 2026 | 18:00 bis 19:30 Uhr | Hennef

Der Kurs ist eine Fortsetzung des letzten Semesters. Sie erweitern die Grundlagen und bauen Ihren Wortschatz und Ihre Kenntnisse aus.
Neue Teilnehmende mit leichten Vorkenntnissen sind herzlich willkommen. ...

24Feb. 2026
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 261-42204C) Spanisch A1 (Kurs 4)
Vorkenntnisse: A1 (Kurs 3)

Dienstag, 24. Februar 2026 | 18:00 bis 19:30 Uhr | Siegburg

Der Kurs ist eine Fortsetzung des letzten Semesters. Sie erweitern die Grundlagen und bauen Ihren Wortschatz und Ihre Kenntnisse aus.
Neue Teilnehmende mit leichten Vorkenntnissen sind herzlich willkommen. ...

24Feb. 2026
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 261-42205E) Spanisch A1 mit Muße (Kurs 5)
Vorkenntnisse: A1 mit Muße (Kurs 4)

Dienstag, 24. Februar 2026 | 9:30 bis 11:00 Uhr | Sankt Augustin

Der Kurs ist eine Fortsetzung des letzten Semesters. Sie erweitern die Grundlagen und bauen Ihren Wortschatz und Ihre Kenntnisse aus. Das Gelernte wird durch häufige Wiederholungen vertieft und die Kursleiterin Narcisa Gehlen geht besonders gründlich ...

24Feb. 2026
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 261-42215B) Spanisch A2 (Kurs 1)
Vorkenntnisse: A1 (Kurs 5)

Dienstag, 24. Februar 2026 | 19:45 bis 21:15 Uhr | Sankt Augustin

Sie können einfache Sätze und Ausdrücke verstehen und verwenden? In diesem Kurs erweitern Sie die Grundlagen auf dem Niveau A2 und bauen Ihren Wortschatz und Kenntnisse langsam weiter aus. Der Kurs ist eine Fortsetzung des letzten Semesters.
Neue ...

24Feb. 2026
Der Kurs ist fast voll

(Kurs-Nr. 261-42234B) Spanisch Club B2

Dienstag, 24. Februar 2026 | 10:30 bis 12:00 Uhr | Siegburg

En este curso no se trabaja más con un libro de aprendizaje. Leemos textos actuales de periódicos, revistas y cuentos cortos. Al mismo tiempo, ampliamos el vocabulario y refrescamos, si es necesario, las estructuras gramaticales. ...

25Feb. 2026
Der Kurs ist fast voll

(Kurs-Nr. 261-30217A) Pilates-Training
Für Anfänger*innen mit Stretching

Mittwoch, 25. Februar 2026 | 15:00 bis 16:00 Uhr | Ruppichteroth

Pilates ist ein Ganzkörpertraining mit Kraft- und Dehnübungen bei bewusster Atmung mit dem Fokus auf die Körpermitte: Beckenboden, Bauch und Rücken. Trainiert wird vor allem die tiefliegende Muskulatur, welche die Wirbel und Gelenke umschließt und ...

25Feb. 2026
Keine Online-Buchung

(Kurs-Nr. 261-30231B) Tanzen lernen - Gesellschaftstanzkreis ab 2 Jahren Tanzerfahrung

Mittwoch, 25. Februar 2026 | 21:00 bis 22:00 Uhr | Siegburg

Dieser Kurs findet in Kooperation mit der Tanzschule Steps statt. Anmeldungen laufen ausschließlich über die Tanzschule: https://www.tanzschulesteps.de/vhs-rhein-sieg
Bei Fragen wenden Sie sich bitte an Esther Dickers, 0163 2359374, ...

25Feb. 2026
Keine Online-Buchung

(Kurs-Nr. 261-30231D) Tanzen lernen - Gesellschaftstanzkreis ab 4 Jahren Tanzerfahrung

Mittwoch, 25. Februar 2026 | 19:30 bis 21:00 Uhr | Siegburg

Dieser Kurs findet in Kooperation mit der Tanzschule Steps statt. Anmeldungen laufen ausschließlich über die Tanzschule: https://www.tanzschulesteps.de/vhs-rhein-sieg
Bei Fragen wenden Sie sich bitte an Esther Dickers, 0163 2359374, ...

25Feb. 2026
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 261-30233) Tanzen für Senior*innen- Gesund und aktiv bleiben

Mittwoch, 25. Februar 2026 | 10:15 bis 11:45 Uhr | Sankt Augustin

Tanzen macht Spaß und hält den Körper und die grauen Zellen fit! Ein bunter Mix von Tänzen aus aller Welt zu beschwingter Musik erwartet uns: Wir tanzen Kreistänze, Squares, Kontras, Line Dance und vieles mehr. Viel Spaß und Lachen sind genauso ...

25Feb. 2026
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 261-30264) Aktiv für mehr Beweglichkeit für Frauen

Mittwoch, 25. Februar 2026 | 14:00 bis 15:00 Uhr | Ruppichteroth

Mit Musik und guter Laune bringen wir unseren Körper in Schwung. Wir kräftigen und dehnen unsere Muskulatur. Rücken, Bauch und Beine werden angesprochen - aber auch der restliche Körper ist einbezogen. Pilatesrollen, Theraband und das Training auf ...

25Feb. 2026
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 261-40904) Italienisch A1 (Kurs 4)
Vorkenntnisse: A1 (Kurs 3)

Mittwoch, 25. Februar 2026 | 18:45 bis 20:15 Uhr | Siegburg

Dieser Kurs ist eine Fortsetzung des Kurses vom letzten Semester. Neue Teilnehmende mit Vorkenntnissen sind herzlich willkommen. ...

25Feb. 2026
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 261-40916) Italienisch mit Muße B1 (Kurs 8)
Vorkenntnisse: B1 mit Muße (Kurs 7)

Mittwoch, 25. Februar 2026 | 9:00 bis 10:30 Uhr | Sankt Augustin

Der Kurs ist eine Fortsetzung des letzten Semesters. Neue Teilnehmende mit Vorkenntnissen sind herzlich willkommen. ...

25Feb. 2026
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 261-40918) Italienisch B2 (Kurs 6)
Vorkenntnisse: B2 (Kurs 5)

Mittwoch, 25. Februar 2026 | 10:45 bis 12:15 Uhr | Sankt Augustin

Der Kurs ist eine Fortsetzung des letzten Semesters. Neue Teilnehmende mit Vorkenntnissen sind herzlich willkommen. ...

25Feb. 2026
Der Kurs ist fast voll

(Kurs-Nr. 261-40920A) Italienisch B2 (Kurs 7) - Online
Vorkenntnisse: B2 (Kurs 6)

Mittwoch, 25. Februar 2026 | 19:15 bis 20:45 Uhr

Der Kurs ist eine Fortsetzung des letzten Semesters.

Informationen zu den technischen Voraussetzungen für Online-Kurse
Zur Teilnahme an unseren Online-Angeboten benötigen Sie eine stabile Internetverbindung und ein Endgerät mit Mikrofon und ...

25Feb. 2026
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 261-41002) Japanisch A1 (Kurs 2) für Teilnehmende ab 14 Jahren - Online
Vorkenntnisse: A1 (Kurs 1)

Mittwoch, 25. Februar 2026 | 16:00 bis 17:30 Uhr

Dieser Kurs ist eine Fortsetzung des Online-Kurses Japanisch A1 (Kurs 1). In diesem Kurs baust du deine Kenntnisse weiter aus. Neue Teilnehmende mit Vorkenntnissen sind herzlich willkommen.

Informationen zu den technischen Voraussetzungen für ...

25Feb. 2026
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 261-42214) Spanisch mit Muße A1 (Kurs 14)
Vorkenntnisse: A1 mit Muße (Kurs 13)

Mittwoch, 25. Februar 2026 | 9:00 bis 10:30 Uhr | Siegburg

Der Kurs ist eine Fortsetzung des letzten Semesters. Sie erweitern die Grundlagen und bauen Ihren Wortschatz und Ihre Kenntnisse aus.
Neue Teilnehmende mit leichten Vorkenntnissen sind herzlich willkommen. ...

26Feb. 2026
Keine Online-Buchung

(Kurs-Nr. 261-30231N) Tanzen lernen - Seniorentanz

Donnerstag, 26. Februar 2026 | 10:00 bis 11:30 Uhr | Siegburg

Dieser Kurs findet in Kooperation mit der Tanzschule Steps statt. Anmeldungen laufen ausschließlich über die Tanzschule: https://www.tanzschulesteps.de/vhs-rhein-sieg
Bei Fragen wenden Sie sich bitte an Esther Dickers, 0163 2359374, ...

26Feb. 2026
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 261-40811) Französisch A2 (Kurs 5) - Online
Vorkenntnisse: A2 (Kurs 4)

Donnerstag, 26. Februar 2026 | 20:00 bis 21:00 Uhr

Dieser Online-Kurs ist eine Fortsetzung des letzten Semesters und findet in der Regel alle zwei Wochen statt, genauen Termine finden Sie auf unserer Homepage.
Wir trainieren das Hören und Lesen, und Sie lernen Ihren Wortschatz sicher zu beherrschen. ...

26Feb. 2026
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 261-42202B) Spanisch A1 (Kurs 2)
Vorkenntnisse: A1 (Kurs 1)

Donnerstag, 26. Februar 2026 | 18:00 bis 19:30 Uhr | Lohmar

Sie haben den Kurs A1 (Kurs 1) bereits besucht und möchten Ihre Kenntnisse weiter ausbauen? In diesen Fortsetzungskursen A1 (Kurs 2) können Sie Grammatik und Wortschatz festigen und aktiv anwenden.
Neue Teilnehmende mit Vorkenntnissen sind ...

27Feb. 2026
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 261-30111B) Early Bird - Fit in den Tag mit Yoga am Morgen - Online

Freitag, 27. Februar 2026 | 8:15 bis 8:45 Uhr

Mit einem kurzen, knackigen Yoga-Programm starten Sie hellwach und gut gestärkt in Ihren Tag. Für Schreibtisch-Täter*innen im Homeoffice oder im Büro, Morgenmenschen und Frühaufstehende - der frühe Vogel... ist der fitteste! ...

01März 2026
Keine Online-Buchung

(Kurs-Nr. 261-30231G) Tanzen lernen - Gesellschaftstanz Anfänger 2 und Wiedereinsteiger

Sonntag, 01. März 2026 | 13:00 bis 14:30 Uhr | Siegburg

Dieser Kurs findet in Kooperation mit der Tanzschule Steps statt. Anmeldungen laufen ausschließlich über die Tanzschule: https://www.tanzschulesteps.de/vhs-rhein-sieg
Bei Fragen wenden Sie sich bitte an Esther Dickers, 0163 2359374, ...

02März 2026
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 261-30117A) Yoga für den Rücken
Schenken Sie Ihrem Rücken mehr Beachtung!

Montag, 02. März 2026 | 19:40 bis 20:55 Uhr | Siegburg

Yogaübungen machen Sie wacher und sensibler für Ihren Rücken. Die einzelnen Asanas dehnen die
Muskeln und fördern die Entspannung. Der Fokus liegt auf der Wahrnehmung der Wirkung der einzelnen Haltungen und Flows. Die sanften, aber dynamischen ...

02März 2026
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 261-30122A) Yin Yoga

Montag, 02. März 2026 | 18:00 bis 19:30 Uhr | Siegburg

Yin Yoga ist ein ruhiger Yoga-Stil, in dem die Körperstellungen (Asanas) im Liegen und im Sitzen ohne Kraftanstrengung länger gehalten werden.
In diesem Kurs erfahren Sie verschiedene Yin Asanas mit Unterstützung von stabilen Kissen. Sie dehnen ...

02März 2026
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 261-30127A) Yoga-Shorty – in 30 Minuten entspannter in den Abend - Online

Montag, 02. März 2026 | 18:30 bis 19:00 Uhr

Eine halbe Stunde Bewegung reicht oft schon aus, um nach einem vollen Tag herunterzufahren und wieder bei sich anzukommen. Durch das Dehnen der Muskulatur, die Kräftigung des Rückens und die Entspannungsübung am Schuss haben Sie mehr von Ihrem ...

03März 2026
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 261-40647A) Ladies' Talk am Vormittag B1
Vorkenntnisse: B1

Dienstag, 03. März 2026 | 10:00 bis 11:30 Uhr | Eitorf

Conversation courses for ladies to share their common interests. Even if it’s been a long time since you last spoke English, give it a try! In no time you will feel confident using your English again.

Die einzelnen Kurstage finden Sie unter ...

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