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Kursangebote

18Jan. 2020
Der Kurs ist abgelaufen

(Kurs-Nr. 192-30154) Progressive Muskelentspannung bei Spannungskopfschmerz und Migräne

18. Januar 2020 | 14:30 bis 17:30 Uhr | Eitorf

Die Progressive Muskelentspannung ist leicht zu erlernen und besonders effektiv anwendbar bei Verspannungen und Schmerzen. Das Training führt zu innerer Zentriertheit, zu Ruhe und mehr Wohlbefinden.

Sylvia Ellingen ist Entspannungspädagogin. Sie ...

18Jan. 2020
Der Kurs ist abgelaufen

(Kurs-Nr. 201-50960A) EPQ - Aufbaumodul - Moderation und Visualisierung

18. Januar 2020 | 09:00 bis 16:30 Uhr | Siegburg

Sie lernen verschiedene Moderationsmethoden kennen und erschließen die Einsatzmöglichkeiten dieser Methoden. Sie reflektieren Ihre eigene Rolle als Moderator oder Moderatorin, lernen, wie Sie Ihre Rolle und die notwendige Distanz zu den Teilnehmenden ...

25Jan. 2020
Der Kurs ist abgelaufen

(Kurs-Nr. 201-50010A) Pflichtmodul
Entwicklung des Grundschulkindes

25. Januar 2020 | 09:00 bis 17:00 Uhr | Sankt Augustin

Fortbildung für Betreuungskräfte
Kooperation mit dem Kinderschutzbund Siegburg

Das Zertifikat "Fortbildung für Betreuungskräfte" erhalten Sie, wenn Sie folgende Anforderungen erfüllt haben:

- Teilnahme an einer persönlichen Beratung
- ...

08Feb. 2020
Der Kurs ist abgelaufen

(Kurs-Nr. 201-50120) Kaufen und Verkaufen bei eBay

08. Februar 2020 | 10:00 bis 17:00 Uhr | Sankt Augustin

Das alte Handy, Klamotten oder sogar Sammlerstücke - zu Hause gibt es vieles, was nur herumliegt und nicht mehr benötigt wird. Warum diese Dinge nicht zu Geld machen? eBay ist der große Flohmarkt bzw. das große Auktionshaus im Internet. Neues und ...

14Feb. 2020
Der Kurs ist abgelaufen

(Kurs-Nr. 201-10502) Basiswissen Geldanlage

14. Februar 2020 | 18:00 bis 21:10 Uhr | Sankt Augustin

Anhand von Beispielen aus der Praxis erhalten Sie einen Überblick über die wichtigsten klassischen Finanzprodukte, ihre Vor- und Nachteile hinsichtlich Flexibilität, Sicherheit, Risiken und Kosten. Auf anschauliche Weise lernen Sie mithilfe von ...

27Feb. 2020
Der Kurs ist abgelaufen

(Kurs-Nr. 201-30251) Nordic Walking
Für Anfänger und Fortgeschrittene

27. Februar 2020 | 09:30 bis 11:00 Uhr | Siegburg

Nordic Walking ist Ausdauersport und Ganzkörpertraining zugleich. Wir bewegen uns an der frischen Luft, genießen die wunderschöne Natur und erlernen oder verbessern die Technik des Walkens. Walken ist eine tolle Möglichkeit, um mit Gleichgesinnten ...

29Feb. 2020
Der Kurs ist abgelaufen

(Kurs-Nr. 201-20500) Acryl, Aquarell und Öl
Schnupperwochenende

29. Februar 2020 | 11:00 bis 17:00 Uhr | Neunk.-Seelscheid

Sie wollen malen lernen, aber zuerst herausfinden, welche Richtung Ihnen am ehesten liegt? Probieren Sie in kleiner Gruppe an einem Wochenende Acryl-, Aquarell- und Ölmalerei aus. Danach können Sie einschätzen, was zu Ihnen passt.
In kleinen Übungen ...

29Feb. 2020
Der Kurs ist abgelaufen

(Kurs-Nr. 201-30115) Hatha-Yoga für die Füße
Wochenendseminar

29. Februar 2020 | 13:30 bis 16:30 Uhr | Eitorf

Unsere Füße sorgen dafür, dass wir sicher und aufgerichtet stehen und gehen. Sie halten uns im Gleichgewicht und erden uns. Oft jedoch schenken wir ihnen erst dann unsere Aufmerksamkeit, wenn sie sich schmerzhaft bemerkbar machen.
In diesem Seminar ...

29Feb. 2020
Der Kurs ist abgelaufen

(Kurs-Nr. 201-50010B) Pflichtmodul
Gestaltung der Lernzeiten

29. Februar 2020 | 09:00 bis 17:00 Uhr | Sankt Augustin

Fortbildung für Betreuungskräfte
Kooperation mit dem Kinderschutzbund Siegburg

Das Zertifikat "Fortbildung für Betreuungskräfte" erhalten Sie, wenn Sie folgende Anforderungen erfüllt haben:

- Teilnahme an einer persönlichen Beratung
- ...

07März 2020
Der Kurs ist abgelaufen

(Kurs-Nr. 201-30160) Meditation
Ein Weg zur tiefen Entspannung und Selbsterfahrung

07. März 2020 | 14:00 bis 17:00 Uhr | Siegburg

Sie möchten den Herausforderungen des Alltags gelassener begegnen?
An diesem Nachmittag trainieren Sie durch Meditation und Achtsamkeit Ihren Geist, um innere Ruhe und einen liebevollen Umgang mit sich selbst zu erlernen. Sie schauen auf Ihre ...

13März 2020
Der Kurs ist abgelaufen

(Kurs-Nr. 201-50022) Gewaltfreie Kommunikation nach Rosenberg
"Sag nicht, was Du denkst - sag, was Du brauchst!"

13. März 2020 | 18:00 bis 21:15 Uhr | Siegburg

Ihr Chef braust auf, Ihre Partnerin schmollt, Ihr Sohn motzt, Ihnen platzt der Kragen - dabei wünschen Sie sich nichts mehr als guten Kontakt und erfreuliche Beziehungen in Familie und Beruf. Wie Sie aus alten Gesprächsmustern aussteigen und hinter ...

14März 2020
Der Kurs ist abgelaufen

(Kurs-Nr. 201-21404) Kleidung nach Maß
Eigenes Schnittmuster erstellen

14. März 2020 | 10:00 bis 17:00 Uhr | Neunk.-Seelscheid

Selbst genäht und trotzdem passt es nicht richtig? Auch Profis nähen keine perfekt sitzende Mode, wenn sie einen Schnitt nach Konfektionsgröße verwenden. Die Lösung: ein Schnittmuster für die eigene Figur erstellen. Dann passt das selbst genähte ...

14März 2020
Der Kurs ist abgelaufen

(Kurs-Nr. 201-30212A) Spiraldynamik® Fußtraining
Für Anfänger
Wochenendseminar

14. März 2020 | 11:00 bis 17:00 Uhr | Siegburg

Fußprobleme durch eigenständiges Üben in den Griff bekommen. Geht das überhaupt? In vielen Fällen schon.
Egal ob Fersensporn, Hallux valgus oder Hallux rigidus - die meisten Fußdeformitäten entstehen durch falschen Gebrauch der Füße.

Ulrich ...

21März 2020
Der Kurs ist abgelaufen

(Kurs-Nr. 201-41400A) Niederländisch Schnupperwochenende
Vorkenntnisse: keine

21. März 2020 | 10:00 bis 16:00 Uhr | Siegburg

Sie fahren gerne an die niederländische Nordseeküste, genießen die zauberhafte Atmosphäre in Brügge oder machen einen Abstecher zum Shopping nach Maastricht? Noch schöner wird der Besuch im niederländischsprachigen Ausland, wenn Sie sich beim ...

24Apr. 2020
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 201-10505) Vermögensaufbau und Altersvorsorge

24. April 2020 | 18:00 bis 21:10 Uhr | Hennef

Sei es der Wunsch, eines Tages eine eigene Wohnung zu besitzen oder zuversichtlich dem Ruhestand entgegen zu blicken: für die meisten Menschen gilt es davor bedachte und gut informierte Finanzentscheidungen zu treffen.
Das Seminar gibt einen ...

24Apr. 2020
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 201-21204C) Goldschmieden

24. April 2020 | 17:30 bis 21:15 Uhr | Siegburg

"Es gibt Völker, die keine Kleidung tragen, aber es gibt kein Volk, dass keinen Schmuck trägt." (Anne-Barbara Knerr)

Wer seine Persönlichkeit gerne mit Accessoires ausdrückt, sollte selbst Hand anlegen. Ob Ring, Brosche oder Kette - hier entsteht ...

25Apr. 2020
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 201-20501) Jeder kann malen
Einführung in die Ölmaltechnik nach Bob Ross®

25. April 2020 | 10:00 bis 15:00 Uhr | Siegburg

Der amerikanische Künstler Bob Ross, weltbekannt durch seine TV-Malkurse, entwickelte eine Technik, mit der Malanfänger im Nu ein stimmungsvolles Landschaftsbild auf die Leinwand zaubern. Schritt für Schritt werden die Ölfarben nach konkreter ...

25Apr. 2020
Der Kurs ist frei

(Kurs-Nr. 201-30023C) Brainwalking
Dem Kopf Beine machen

25. April 2020 | 14:00 bis 16:30 Uhr | Troisdorf

Nur wer sich bewegt, bleibt länger fit im Kopf. Aber nur wer fit im Kopf ist, kann sich länger bewegen. Bei körperlicher Aktivität ist die Hirnleistung besonders aktiv. Dies gilt wissenschaftlich als absolut gesichert. Was liegt also näher, als sich ...

25Apr. 2020
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 201-30252) Nordic Walking-Tour

25. April 2020 | 14:00 bis 17:00 Uhr | Hennef

Inge Wolff bietet Ihnen auf der Tour rund um Söven ein abwechslungsreiches Trainingsprogramm, das sowohl Ausdauereinheiten als auch Übungen zum Dehnen und Kräftigen beinhaltet.
So wird das Nordic Walking zu einem optimalen Ganzkörpertraining an der ...

25Apr. 2020
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 201-50035) Effizient im Büro

25. April 2020 | 10:00 bis 15:00 Uhr | Siegburg

Sie finden das abgespeicherte Protokoll nicht mehr, die Arbeitsmappen stapeln sich und das E-Mail-Postfach quillt über. Zur Krönung legt der Chef Ihnen noch eine Extraaufgabe auf den Schreibtisch. Manchmal nehmen die Anforderungen im Büro überhand. ...

25Apr. 2020
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 201-50110B) Mehr als ein Telefon - das Smartphone

25. April 2020 | 10:00 bis 15:00 Uhr | Lohmar

Toll, seit einiger Zeit besitzen Sie ein Smartphone. Jetzt wollen Sie es richtig und sicher nutzen? Das klappt. Und Spaß macht es auch!
Ganz wichtig sind die Symbole auf dem Bildschirm, das Wischen und Tippen. Dann probieren Sie die Telefon-Funktion ...

25Apr. 2020
Der Kurs ist frei

(Kurs-Nr. 201-50123) Aufbaukurs Microsoft Excel 2016

25. April 2020 | 10:00 bis 17:00 Uhr | Sankt Augustin

Wie funktioniert das Rechnen mit Bedingungen, nach Datum oder mit Namen? Wie lassen sich Arbeitsblätter und Dateien verknüpfen? Wie können Sie mit Hilfe von Gültigkeitsregeln Fehler in der Dateneingabe feststellen? Wann ist bei der Auswertung von ...

26Apr. 2020
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 201-30201) Qigong

26. April 2020 | 11:00 bis 17:15 Uhr | Hennef

n diesem Seminar erfolgt eine Einführung in die Basics des Qigong.
Ute Clausius, Physiotherapeutin, erläutert, was "Qi" bedeutet, was Meridiane sind, und welche unterschiedlichen Formen des Qigong es überhaupt gibt. Sie stellt langsame, fließende ...

02Mai 2020
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs-Nr. 201-50108) Windows 10 am eigenen Laptop

02. Mai 2020 | 10:00 bis 17:00 Uhr | Sankt Augustin

Auf Ihrem neuen Laptop ist Windows 10 installiert? Jetzt möchten Sie wissen, was Sie damit alles machen können? Hier machen Sie die ersten Schritte.

- Sie melden sich an und erstellen einen Zugang.
- Sie stellen den Bildschirm ein.
- Sie nutzen ...

04Mai 2020
Der Kurs ist fast voll

(Kurs-Nr. 201-21207A) Schmuck emaillieren
Farbe aus dem Feuer

04. Mai 2020 | 18:00 bis 21:00 Uhr | Siegburg

Emaillieren ist eine uralte Goldschmiedetechnik, bei der farbiges Glaspulver bei 900 Grad auf Metall geschmolzen wird. So entstehen farbintensive Kunstwerke mit ganz individuellen Effekten.

Am ersten Abend führt Gerburg Imhoff in die Technik des ...

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