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08Sept. 2019
Der Kurs ist abgelaufen

(Kurs Nr. 192-30023B) Brainwalking
Dem Kopf Beine machen

08. September 2019 | 11:00 bis 13:30 Uhr | Troisdorf

Nur wer sich bewegt, bleibt länger fit im Kopf. Aber nur wer fit im Kopf ist, kann sich länger bewegen. Bei körperlicher Aktivität ist die Hirnleistung besonders aktiv. Dies gilt wissenschaftlich als absolut gesichert. Was liegt also näher, als sich ...

08Sept. 2019
Der Kurs ist abgelaufen

(Kurs Nr. 192-50109B) Mein erstes Smartphone

08. September 2019 | 10:00 bis 15:00 Uhr | Lohmar

Endlich besitzen auch Sie ein Smartphone. Zum Glück haben Ihre Tochter oder Ihr Enkel das Gerät für Sie eingerichtet. Was Ihnen jetzt noch fehlt, ist der Durchblick. Was kann man mit so einem Gerät alles machen? Und wie funktioniert es? Jörn Sloot ...

13Sept. 2019
Der Kurs ist abgelaufen

(Kurs Nr. 192-50022) Gewaltfreie Kommunikation nach Rosenberg
"Sag nicht, was Du denkst - sag, was Du brauchst!"

13. September 2019 | 18:00 bis 21:15 Uhr | Siegburg

Ihr Chef braust auf, Ihre Partnerin schmollt, Ihr Sohn motzt, Ihnen platzt der Kragen - dabei wünschen Sie sich nichts mehr als guten Kontakt und erfreuliche Beziehungen in Familie und Beruf. Wie Sie aus alten Gesprächsmustern aussteigen und hinter ...

21Sept. 2019
Der Kurs ist abgelaufen

(Kurs Nr. 192-50109A) Mein erstes Smartphone

21. September 2019 | 10:00 bis 15:00 Uhr | Hennef

Endlich besitzen auch Sie ein Smartphone. Zum Glück haben Ihre Tochter oder Ihr Enkel das Gerät für Sie eingerichtet. Was Ihnen jetzt noch fehlt, ist der Durchblick. Was kann man mit so einem Gerät alles machen? Und wie funktioniert es? Jörn Sloot ...

27Sept. 2019
Der Kurs ist abgelaufen

(Kurs Nr. 192-21204B) Goldschmieden

27. September 2019 | 17:30 bis 21:15 Uhr | Siegburg

Es gibt Völker, die keine Kleidung tragen, aber es gibt kein Volk, dass keinen Schmuck trägt. (Anne-Barbara Knerr)

Wer seine Persönlichkeit gerne mit Accessoires ausdrückt, sollte selbst Hand anlegen. Ob Ring, Brosche oder Kette - hier entsteht ...

28Sept. 2019
Der Kurs ist abgelaufen

(Kurs Nr. 192-20501) Jeder kann malen
Einführung in die Ölmaltechnik nach Bob Ross®

28. September 2019 | 10:00 bis 15:00 Uhr | Siegburg

Der amerikanische Künstler Bob Ross, weltbekannt durch seine TV-Malkurse, entwickelte eine Technik, mit der Malanfänger im Nu ein stimmungsvolles Landschaftsbild auf die Leinwand zaubern. Schritt für Schritt werden die Ölfarben nach konkreter ...

28Sept. 2019
Der Kurs ist abgelaufen

(Kurs Nr. 192-50010A) Pflichtmodul
Organisation, Planung und Recht

28. September 2019 | 09:00 bis 17:00 Uhr | Siegburg

Fortbildung für Betreuungskräfte
Kooperation mit dem Kinderschutzbund Siegburg

Das Zertifikat "Fortbildung für Betreuungskräfte" erhalten Sie, wenn Sie folgende Anforderungen erfüllt haben:

- Teilnahme an einer persönlichen Beratung
- ...

07Okt. 2019
Der Kurs ist abgelaufen

(Kurs Nr. 192-20513) Rost und Patina
Bilder und Collagen mit Charakter

07. Oktober 2019 | 18:00 bis 21:00 Uhr | Neunk.-Seelscheid

Rost und Patina machen Kunstwerke lebendig, individuell und dynamisch. Die warmen Rosttöne harmonieren perfekt mit dem kühlen Türkis der Patina. Auf einer Leinwand kombiniert mit gemalten Flächen, Mustern oder Motiven entsteht ein Bild der besonderen ...

11Okt. 2019
Der Kurs ist abgelaufen

(Kurs Nr. 192-21204C) Goldschmieden

11. Oktober 2019 | 17:30 bis 21:15 Uhr | Siegburg

Es gibt Völker, die keine Kleidung tragen, aber es gibt kein Volk, dass keinen Schmuck trägt. (Anne-Barbara Knerr)

Wer seine Persönlichkeit gerne mit Accessoires ausdrückt, sollte selbst Hand anlegen. Ob Ring, Brosche oder Kette - hier entsteht ...

12Okt. 2019
Der Kurs ist abgelaufen

(Kurs Nr. 192-30114) Yoga für die Füße
Wochenendseminar

12. Oktober 2019 | 13:30 bis 16:30 Uhr | Ruppichteroth

Unsere Füße sorgen dafür, dass wir sicher und aufgerichtet stehen und gehen. Sie halten uns im Gleichgewicht und erden uns. Oft jedoch schenken wir ihnen erst dann unsere Aufmerksamkeit, wenn sie sich schmerzhaft bemerkbar machen.
In diesem Seminar ...

12Okt. 2019
Der Kurs ist abgelaufen

(Kurs Nr. 192-30160) Achtsamkeitstraining
Wochenendseminar

12. Oktober 2019 | 13:30 bis 17:30 Uhr | Sankt Augustin

Sanfte Körperarbeit steht hier im Mittelpunkt. Behutsame dynamische Übungen aus dem achtsamen Yoga sowie Meditationen, die uns dazu anregen, die eigenen Gedanken und Gefühle besser wahrzunehmen. Wir lernen, die persönliche Sinneswelt und den eigenen ...

18Okt. 2019
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs Nr. 192-21255) Töpfern
Für Anfänger und Fortgeschrittene

18. Oktober 2019 | 17:30 bis 20:30 Uhr | Ruppichteroth

Das Ursprüngliche und Organische spüren. Bei der Arbeit mit Ton, einem der ältesten Werkstoffe der Menschheit, können Sie entspannen und sich auf das Wesentliche konzentrieren. In den professionell ausgestatteten Keramikwerkstätten Brölerhof und dem ...

19Okt. 2019
Der Kurs ist fast voll

(Kurs Nr. 192-21101C) Digitalfotografie für Anfänger

19. Oktober 2019 | 10:00 bis 15:00 Uhr | Hennef

Automatikmodus aus! Der erste Schritt zum kreativen Fotografieren ist getan. Wenn neben der Motivauswahl und der Perspektive auch die Brennweite, Schärfentiefe, Blende und Belichtungszeit passend ausgewählt sind, entstehen Bilder von hoher Qualität. ...

02Nov. 2019
Der Kurs ist fast voll

(Kurs Nr. 192-21404) Kleidung nach Maß
Eigenes Schnittmuster erstellen

02. November 2019 | 10:00 bis 17:00 Uhr | Neunk.-Seelscheid

Selbst genäht und trotzdem passt es nicht richtig? Auch Profis nähen keine perfekt sitzende Mode, wenn sie einen Schnitt nach Konfektionsgröße verwenden. Die Lösung: ein Schnittmuster für die eigene Figur erstellen. Dann passt das selbst genähte ...

08Nov. 2019
Der Kurs ist fast voll

(Kurs Nr. 192-10502) Das 1 x 1 der Geldanlage

08. November 2019 | 18:30 bis 20:00 Uhr | Hennef

Wie steht es um Ihre Finanzen? Schauen Sie regelmäßig auf Ihr Sparkonto oder nach Ihrem Investmentfonds? Nein? Das Thema Geldanlage löst bei Ihnen so viele Glücksgefühle aus wie das Thema Steuererklärung? Sie kennen sich auch gar nicht richtig aus? ...

08Nov. 2019
Der Kurs ist frei

(Kurs Nr. 192-50030) Change Management
Veränderungsprozesse in Organisationen mitgestalten

08. November 2019 | 16:00 bis 19:15 Uhr | Siegburg

Neue Aufgabenfelder, personelle Umbrüche oder die Organisation richtet sich strategisch neu aus. Schnell steht der eigene Arbeitsplatz auf dem Kopf. Welchen Einfluss habe ich als Mitarbeiterin und Mitarbeiter? Wie kann ich Impulse setzen und mich an ...

09Nov. 2019
Der Kurs ist fast voll

(Kurs Nr. 192-21401) Upcycling Nähen

09. November 2019 | 11:00 bis 16:15 Uhr | Hennef

Neu gestalten statt wegwerfen ist hier das Motto. Aus alten Stoffen und Kleidungsstücken lassen sich im Handumdrehen neue, individuelle Hingucker fertigen. Und dabei tut man noch etwas für den Erhalt von Rohstoffen.

Die süße Bettwäsche aus der ...

09Nov. 2019
Der Kurs ist frei

(Kurs Nr. 192-30200) Körper und Sinne trainieren
Bewegen und Entspannen auch mit Demenz

09. November 2019 | 15:00 bis 17:15 Uhr | Hennef

Dieses Seminar beinhaltet ein ganzheitliches Bewegungsangebot für Interessierte, die von demenziellen und anderen Erkrankungen des Alters betroffen sind, sowie deren Angehörige.
Karin Schmidt, Motopädin und ausgebildete Krankenschwester, leitet ...

09Nov. 2019
Der Kurs ist frei

(Kurs Nr. 192-50036) Sich mehr merken mit Mnemotechniken

09. November 2019 | 14:00 bis 17:15 Uhr | Lohmar

Sie beflügeln die Phantasie und stärken den Einfallsreichtum, sie schulen die Aufmerksamkeit und trainieren die geistige Ausdauer. Mnemotechniken sind die gehirngerechten Wege, auf denen neues Wissen in die grauen Zellen gelangt und dort auch bleibt. ...

15Nov. 2019
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs Nr. 192-30163) Den Atem erleben

15. November 2019 | 18:00 bis 20:30 Uhr | Lohmar

Ob Leichtigkeit oder Enge - der Atem reagiert auf alles, sofort und für jeden spürbar. Atemlos, oft getrieben durch den Alltag, kennen viele das Ergebnis: chronische Rückenverspannungen, Schmerzen, Heiserkeit, Kraftlosigkeit.
Wir lernen in diesem ...

16Nov. 2019
Der Kurs ist fast voll

(Kurs Nr. 192-30172) Indische Kopfmassage
Für Anfänger
Wochenendseminar

16. November 2019 | 13:30 bis 16:30 Uhr | Lohmar

Die Indische Kopfmassage wird seit über tausend Jahren angewandt. Sie entspannt und beruhigt, wirkt aber auch vitalisierend und erfrischend. Sie ist besonders wohltuend für alle, deren Augen stark beansprucht werden.

Sie lockern bei Ihrem ...

16Nov. 2019
Der Kurs ist frei

(Kurs Nr. 192-30236A) Beckenbodengymnastik
Power aus der Körpermitte
Für Frauen

16. November 2019 | 14:00 bis 17:00 Uhr | Eitorf

Durch Wahrnehmungsübungen im Liegen, Sitzen und Stehen lernen Sie Ihre Körpermitte kennen. Mit gezieltem Muskelaufbau wirken Sie der Beckenbodenschwäche entgegen, festigen das Muskelbandsystem und erhalten wieder einen elastischen und straffen ...

16Nov. 2019
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs Nr. 192-50122A) Grundkurs Microsoft Excel

16. November 2019 | 10:00 bis 17:00 Uhr | Sankt Augustin

Mit Excel erstellen Sie übersichtliche Listen, kalkulieren Angebote und werten Statistiken aus. Dazu nutzen Sie Arbeitsmappen, geben Daten ein und gestalten Tabellen. Berechnungen lassen Sie automatisch durchführen und die Ergebnisse veranschaulichen ...

17Nov. 2019
Der Kurs ist frei

(Kurs Nr. 192-30023A) Brainwalking
Dem Kopf Beine machen

17. November 2019 | 11:00 bis 13:30 Uhr | Hennef

Nur wer sich bewegt, bleibt länger fit im Kopf. Aber nur wer fit im Kopf ist, kann sich länger bewegen. Bei körperlicher Aktivität ist die Hirnleistung besonders aktiv. Dies gilt wissenschaftlich als absolut gesichert. Was liegt also näher, als sich ...

17Nov. 2019
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs Nr. 192-30201) Qigong
Einführungsseminar

17. November 2019 | 11:00 bis 17:15 Uhr | Lohmar

In diesem Seminar erfolgt eine Einführung in die Basics des Qigong.
Ute Clausius, Physiotherapeutin, erläutert, was "Qi" bedeutet, was Meridiane sind, und welche unterschiedlichen Formen des Qigong es überhaupt gibt. Sie stellt langsame, fließende ...

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