Kurse / Gesundheit / Gymnastik / Yoga für den Rücken - Auftragsmaßnahme


20Okt. 2023
Der Kurs füllt sich

(Kurs-Nr. 232-30570) Yoga für den Rücken

Veranstaltungsort:
Neunkirchen-Seelscheid, Gesamtschule,
Datum:
Freitag, 20.10.2023
Kursleiter(in):
Andrea Brungs
Wochentage:
Fr.
Dauer:
1 Tag
Uhrzeit:
16:30 – 17:00 Uhr
Unterrichtsstunden gesamt:
0,67
Entgelt:
0,00 EUR
Max. Teilnehmendenzahl:
10

Auf der Senioreninformationsmesse haben Sie die Gelegenheit die "Yogaübungen für den Rücken" mit Andrea Brungs kostenfrei kennenzulernen.
Yogaübungen machen Sie wacher und sensibler für Ihren Rücken. Die einzelnen Asanas dehnen und kräftigen die Muskeln. Sie fühlen sich stärker und haben mehr Rückhalt.
Andrea Brungs leitet zu sanften, aber dynamischen Bewegungen an. Dabei führen Sie die Übungen so weit aus, wie es Ihre körperlichen Möglichkeiten erlauben.
20.10.2023, 16:30 - 17:00 Uhr | Gesamtschule