Kurse / Gesundheit / Gymnastik / Fitmacher - Für Frauen


22Aug. 2023
Der Kurs ist abgelaufen

(Kurs-Nr. 232-30261) Fitmacher - Für Frauen

Veranstaltungsort:
Lohmar, Bürgerzentrum Birk; Sporthalle,
Zeitraum:
Dienstag, 22.08.2023 – Dienstag, 23.01.2024
Kursleiter(in):
Dorothea Willscheid
Wochentage:
Di.
Dauer:
13 Wochen
Uhrzeit:
9:00 – 10:15 Uhr
Unterrichtsstunden gesamt:
21,67
Entgelt:
58,70 EUR
Max. Teilnehmendenzahl:
20

Mit abwechslungsreichen Übungen erzielen wir die für jeden Körper wichtige Basis-Fitness. Wir verbessern die aerobe Ausdauer (Herz-Kreislauf-Training), lockern, dehnen und kräftigen die gesamte Muskulatur. Bei schönem Wetter auch im Freien.
Dorothea Willscheid, Tanz- und Musikpädagogin sowie Sport- und Gymnastiklehrerin, bringt für ein motivierendes Training die verschiedensten Kleingeräte zum Einsatz.
22.08.2023, 09:00 - 10:15 Uhr | Bürgerzentrum Birk; Sporthalle
12.09.2023, 09:00 - 10:15 Uhr | Bürgerzentrum Birk; Sporthalle
17.10.2023, 09:00 - 10:15 Uhr | Bürgerzentrum Birk; Sporthalle
24.10.2023, 09:00 - 10:15 Uhr | Bürgerzentrum Birk; Sporthalle
31.10.2023, 09:00 - 10:15 Uhr | Bürgerzentrum Birk; Sporthalle
07.11.2023, 09:00 - 10:15 Uhr | Bürgerzentrum Birk; Sporthalle
14.11.2023, 09:00 - 10:15 Uhr | Bürgerzentrum Birk; Sporthalle
21.11.2023, 09:00 - 10:15 Uhr | Bürgerzentrum Birk; Sporthalle
28.11.2023, 09:00 - 10:15 Uhr | Bürgerzentrum Birk; Sporthalle
05.12.2023, 09:00 - 10:15 Uhr | Bürgerzentrum Birk; Sporthalle
19.12.2023, 09:00 - 10:15 Uhr | Bürgerzentrum Birk; Sporthalle
09.01.2024, 09:00 - 10:15 Uhr | Bürgerzentrum Birk; Sporthalle
23.01.2024, 09:00 - 10:15 Uhr | Bürgerzentrum Birk; Sporthalle