Kurse / Gesundheit / Fitness-Mix - Präsenz


07Feb. 2023
Der Kurs ist abgelaufen

(Kurs-Nr. 231-30277A) Fitness-Mix - Präsenz

Veranstaltungsort:
Hennef, Gesamtschule Hennef-West 1; Gymnastikhalle,
Zeitraum:
Dienstag, 07.02.2023 – Dienstag, 20.06.2023
Kursleiter(in):
Nora Gebhardt
Wochentage:
Di.
Dauer:
13 Wochen
Uhrzeit:
17:45 – 18:45 Uhr
Unterrichtsstunden gesamt:
17,33
Entgelt:
53,70 EUR
Max. Teilnehmendenzahl:
18

In diesen Stunden erwartet Sie ein ausgewogenes, straffendes Ganzkörpertraining für alle Muskelgruppen. Ein High Intensity Intervall Training im Tabata Style fördert Ihre Kraftausdauer. Effektive Übungen für Bauch, Rücken und die Schulterpartie stärken Ihre Körpermitte und sorgen so für eine Entlastung der Wirbelsäule und für eine bessere Körperhaltung.
07.02.2023, 17:45 - 18:45 Uhr | Gesamtschule Hennef-West 1; Gymnastikhalle
14.02.2023, 17:45 - 18:45 Uhr | Gesamtschule Hennef-West 1; Gymnastikhalle
28.02.2023, 17:45 - 18:45 Uhr | Gesamtschule Hennef-West 1; Gymnastikhalle
07.03.2023, 17:45 - 18:45 Uhr | Gesamtschule Hennef-West 1; Gymnastikhalle
21.03.2023, 17:45 - 18:45 Uhr | Gesamtschule Hennef-West 1; Gymnastikhalle
28.03.2023, 17:45 - 18:45 Uhr | Gesamtschule Hennef-West 1; Gymnastikhalle
02.05.2023, 17:45 - 18:45 Uhr | Gesamtschule Hennef-West 1; Gymnastikhalle
09.05.2023, 17:45 - 18:45 Uhr | Gesamtschule Hennef-West 1; Gymnastikhalle
16.05.2023, 17:45 - 18:45 Uhr | Gesamtschule Hennef-West 1; Gymnastikhalle
23.05.2023, 17:45 - 18:45 Uhr | Gesamtschule Hennef-West 1; Gymnastikhalle
06.06.2023, 17:45 - 18:45 Uhr | Gesamtschule Hennef-West 1; Gymnastikhalle
13.06.2023, 17:45 - 18:45 Uhr | Gesamtschule Hennef-West 1; Gymnastikhalle
20.06.2023, 17:45 - 18:45 Uhr | Gesamtschule Hennef-West 1; Gymnastikhalle