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14Feb. 2023
Der Kurs ist abgelaufen

(Kurs-Nr. 231-30261) Fitmacher - Für Frauen - Präsenz

Veranstaltungsort:
Lohmar, Bürgerzentrum Birk; Sporthalle,
Zeitraum:
Dienstag, 14.02.2023 – Dienstag, 23.05.2023
Kursleiter(in):
Dorothea Willscheid
Wochentage:
Di.
Dauer:
12 Wochen
Uhrzeit:
9:00 – 10:15 Uhr
Unterrichtsstunden gesamt:
20
Entgelt:
55,00 EUR
Max. Teilnehmendenzahl:
20

Mit abwechslungsreichen Übungen erzielen wir die für jeden Körper wichtige Basis-Fitness. Wir verbessern die aerobe Ausdauer (Herz-Kreislauf-Training), lockern, dehnen und kräftigen die gesamte Muskulatur. Bei schönem Wetter auch im Freien.
Dorothea Willscheid, Tanz- und Musikpädagogin sowie Sport- und Gymnastiklehrerin, bringt für ein motivierendes Training die verschiedensten Kleingeräte zum Einsatz.
14.02.2023, 09:00 - 10:15 Uhr | Bürgerzentrum Birk; Sporthalle
28.02.2023, 09:00 - 10:15 Uhr | Bürgerzentrum Birk; Sporthalle
07.03.2023, 09:00 - 10:15 Uhr | Bürgerzentrum Birk; Sporthalle
14.03.2023, 09:00 - 10:15 Uhr | Bürgerzentrum Birk; Sporthalle
21.03.2023, 09:00 - 10:15 Uhr | Bürgerzentrum Birk; Sporthalle
28.03.2023, 09:00 - 10:15 Uhr | Bürgerzentrum Birk; Sporthalle
18.04.2023, 09:00 - 10:15 Uhr | Bürgerzentrum Birk; Sporthalle
25.04.2023, 09:00 - 10:15 Uhr | Bürgerzentrum Birk; Sporthalle
02.05.2023, 09:00 - 10:15 Uhr | Bürgerzentrum Birk; Sporthalle
09.05.2023, 09:00 - 10:15 Uhr | Bürgerzentrum Birk; Sporthalle
16.05.2023, 09:00 - 10:15 Uhr | Bürgerzentrum Birk; Sporthalle
23.05.2023, 09:00 - 10:15 Uhr | Bürgerzentrum Birk; Sporthalle