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20Apr. 2023
Der Kurs ist abgelaufen

(Kurs-Nr. 231-30259D) Outdoor-Fitness - Präsenz

Veranstaltungsort:
Siegburg, Treffpunkt Parkplatz Mühlentorplatz am Kranz Parkh
Zeitraum:
Donnerstag, 20.04.2023 – Donnerstag, 01.06.2023
Kursleiter(in):
Stephanie Antoniou
Wochentage:
Do.
Dauer:
6 Wochen
Uhrzeit:
18:00 – 19:00 Uhr
Unterrichtsstunden gesamt:
8
Entgelt:
31,20 EUR
Max. Teilnehmendenzahl:
14


Beim abwechslungsreichen Outdoor-Fitness verbinden wir die Bewegung an der frischen Luft - egal bei welchem Wetter - mit einem effektiven Ganzkörper-Workout. Wir verbessern unsere Ausdauer durch kleinere Laufeinheiten und trainieren Kraft, Beweglichkeit und Stabilität durch gezielte Übungen. Wir trainieren hauptsächlich mit dem eigenen Körpergewicht. Therabänder, Springseile, Hanteln und die Geräte des Trimm dich-Pfads unterstützen uns bei einzelnen Übungen. Ein ganzheitliches Fitnesstraining im schönsten Fitnessstudio der Welt: draußen in der freien Natur mit Blick über Siegburg.

Bitte mitbringen: eine Matte, ggf. Regenbekleidung und eine Stirnlampe


Treffpunkt: > Parkplatz Mühlentorplatz am Kranz Parkhotel
20.04.2023, 18:00 - 19:00 Uhr | Treffpunkt Parkplatz Mühlentorplatz am Kranz Parkh
27.04.2023, 18:00 - 19:00 Uhr | Treffpunkt Parkplatz Mühlentorplatz am Kranz Parkh
04.05.2023, 18:00 - 19:00 Uhr | Treffpunkt Parkplatz Mühlentorplatz am Kranz Parkh
11.05.2023, 18:00 - 19:00 Uhr | Treffpunkt Parkplatz Mühlentorplatz am Kranz Parkh
25.05.2023, 18:00 - 19:00 Uhr | Treffpunkt Parkplatz Mühlentorplatz am Kranz Parkh
01.06.2023, 18:00 - 19:00 Uhr | Treffpunkt Parkplatz Mühlentorplatz am Kranz Parkh