Kursleiter-Login
Teilnehmer-Login
Warenkorb
Kurse
/ Gesundheit / Gymnastik / Sturzprophylaxe und Gleichgewichtstraining - Präsenz
10Feb. 2023
(Kurs-Nr. 231-30239A) Sturzprophylaxe und Gleichgewichtstraining - Präsenz
- Veranstaltungsort:
- Siegburg, VHS-Gymnastikhalle,
- Zeitraum:
- Freitag, 10.02.2023 – Freitag, 12.05.2023
- Kursleiter(in):
- Regina von Kolontaj
- Wochentage:
- Fr.
- Dauer:
- 10 Wochen
- Uhrzeit:
- 9:30 – 10:30 Uhr
- Unterrichtsstunden gesamt:
- 13,33
- Entgelt:
- 61,30 EUR
- Max. Teilnehmendenzahl:
- 12
Sie fühlen sich unsicher auf den Beinen? Sie sind nach einem Sturz nicht mehr so beweglich wie früher? Sie möchten dennoch aktiv und mobil bleiben?
Mit diesen Kursen kommen wir "ins Gleichgewicht". Wir üben im Sitzen und im Stehen. Mit Hanteln, Gewichten und Therabändern bauen wir Kraft auf, gewinnen Stabilität zurück und verbessern so unser Körpergefühl und unsere Haltung. Dies alles hilft, uns im Alltag besser zu bewegen. Zudem beugen wir einer Osteoporose vor.
Mit diesen Kursen kommen wir "ins Gleichgewicht". Wir üben im Sitzen und im Stehen. Mit Hanteln, Gewichten und Therabändern bauen wir Kraft auf, gewinnen Stabilität zurück und verbessern so unser Körpergefühl und unsere Haltung. Dies alles hilft, uns im Alltag besser zu bewegen. Zudem beugen wir einer Osteoporose vor.
10.02.2023, 09:30 - 10:30 Uhr | VHS-Gymnastikhalle
24.02.2023, 09:30 - 10:30 Uhr | VHS-Gymnastikhalle
03.03.2023, 09:30 - 10:30 Uhr | VHS-Gymnastikhalle
10.03.2023, 09:30 - 10:30 Uhr | VHS-Gymnastikhalle
17.03.2023, 09:30 - 10:30 Uhr | VHS-Gymnastikhalle
24.03.2023, 09:30 - 10:30 Uhr | VHS-Gymnastikhalle
21.04.2023, 09:30 - 10:30 Uhr | VHS-Gymnastikhalle
28.04.2023, 09:30 - 10:30 Uhr | VHS-Gymnastikhalle
05.05.2023, 09:30 - 10:30 Uhr | VHS-Gymnastikhalle
12.05.2023, 09:30 - 10:30 Uhr | VHS-Gymnastikhalle
24.02.2023, 09:30 - 10:30 Uhr | VHS-Gymnastikhalle
03.03.2023, 09:30 - 10:30 Uhr | VHS-Gymnastikhalle
10.03.2023, 09:30 - 10:30 Uhr | VHS-Gymnastikhalle
17.03.2023, 09:30 - 10:30 Uhr | VHS-Gymnastikhalle
24.03.2023, 09:30 - 10:30 Uhr | VHS-Gymnastikhalle
21.04.2023, 09:30 - 10:30 Uhr | VHS-Gymnastikhalle
28.04.2023, 09:30 - 10:30 Uhr | VHS-Gymnastikhalle
05.05.2023, 09:30 - 10:30 Uhr | VHS-Gymnastikhalle
12.05.2023, 09:30 - 10:30 Uhr | VHS-Gymnastikhalle