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26Juni 2023
Der Kurs ist abgelaufen

(Kurs-Nr. 231-30235Z) Rücken-Vital - Für Frauen - Outdoor

Veranstaltungsort:
Lohmar, Gesamtschule Lohmar Standort I; Gymnastikhalle,
Zeitraum:
Montag, 26.06.2023 – Montag, 31.07.2023
Kursleiter(in):
Inge Wolff
Wochentage:
Mo.
Dauer:
5 Wochen
Uhrzeit:
19:15 – 20:30 Uhr
Unterrichtsstunden gesamt:
8,33
Entgelt:
25,80 EUR
Max. Teilnehmendenzahl:
10

Ihr Rücken gibt Ihrem Körper Halt. Stärken Sie ihn auf angenehme Weise. Mit einem abwechslungsreichen, gezielten Übungsprogramm kräftigen Sie einzelne Bereiche der Rücken- und Bauchmuskulatur, erhöhen die Flexibilität Ihrer Wirbelsäule und verbessern Ihre Körperhaltung. Atem- und Entspannungstechniken helfen Ihnen, schnell und effektiv aus einem angespannten Zustand in einen gelösten zu gelangen.

Bitte mitbringen: feste Turnschuhe, eine Matte
26.06.2023, 19:15 - 20:30 Uhr | Gesamtschule Lohmar Standort I; Gymnastikhalle
03.07.2023, 19:15 - 20:30 Uhr | Gesamtschule Lohmar Standort I; Gymnastikhalle
17.07.2023, 19:15 - 20:30 Uhr | Gesamtschule Lohmar Standort I; Gymnastikhalle
24.07.2023, 19:15 - 20:30 Uhr | Gesamtschule Lohmar Standort I; Gymnastikhalle
31.07.2023, 19:15 - 20:30 Uhr | Gesamtschule Lohmar Standort I; Gymnastikhalle