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/ Gesundheit / Gymnastik / Rücken-Vital - Für Frauen - Outdoor
26Juni 2023
(Kurs-Nr. 231-30235Z) Rücken-Vital - Für Frauen - Outdoor
- Veranstaltungsort:
- Lohmar, Gesamtschule Lohmar Standort I; Gymnastikhalle,
- Zeitraum:
- Montag, 26.06.2023 – Montag, 31.07.2023
- Kursleiter(in):
- Inge Wolff
- Wochentage:
- Mo.
- Dauer:
- 5 Wochen
- Uhrzeit:
- 19:15 – 20:30 Uhr
- Unterrichtsstunden gesamt:
- 8,33
- Entgelt:
- 25,80 EUR
- Max. Teilnehmendenzahl:
- 10
Ihr Rücken gibt Ihrem Körper Halt. Stärken Sie ihn auf angenehme Weise. Mit einem abwechslungsreichen, gezielten Übungsprogramm kräftigen Sie einzelne Bereiche der Rücken- und Bauchmuskulatur, erhöhen die Flexibilität Ihrer Wirbelsäule und verbessern Ihre Körperhaltung. Atem- und Entspannungstechniken helfen Ihnen, schnell und effektiv aus einem angespannten Zustand in einen gelösten zu gelangen.
Bitte mitbringen: feste Turnschuhe, eine Matte
Bitte mitbringen: feste Turnschuhe, eine Matte
26.06.2023, 19:15 - 20:30 Uhr | Gesamtschule Lohmar Standort I; Gymnastikhalle
03.07.2023, 19:15 - 20:30 Uhr | Gesamtschule Lohmar Standort I; Gymnastikhalle
17.07.2023, 19:15 - 20:30 Uhr | Gesamtschule Lohmar Standort I; Gymnastikhalle
24.07.2023, 19:15 - 20:30 Uhr | Gesamtschule Lohmar Standort I; Gymnastikhalle
31.07.2023, 19:15 - 20:30 Uhr | Gesamtschule Lohmar Standort I; Gymnastikhalle
03.07.2023, 19:15 - 20:30 Uhr | Gesamtschule Lohmar Standort I; Gymnastikhalle
17.07.2023, 19:15 - 20:30 Uhr | Gesamtschule Lohmar Standort I; Gymnastikhalle
24.07.2023, 19:15 - 20:30 Uhr | Gesamtschule Lohmar Standort I; Gymnastikhalle
31.07.2023, 19:15 - 20:30 Uhr | Gesamtschule Lohmar Standort I; Gymnastikhalle