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20Sept. 2022
Der Kurs ist abgelaufen

(Kurs-Nr. 222-30261) Fitmacher - Für Frauen - Präsenz

Veranstaltungsort:
Lohmar, Bürgerzentrum Birk; Sporthalle,
Zeitraum:
Dienstag, 20.09.2022 – Dienstag, 10.01.2023
Kursleiter(in):
Dorothea Willscheid
Wochentage:
Di.
Dauer:
12 Wochen
Uhrzeit:
09:00 – 10:15 Uhr
Gesamtstundenzahl:
20
Entgelt:
55,00 EUR
Max. Teilnehmerzahl:
15

Mit abwechslungsreichen Übungen erzielen wir die für jeden Körper wichtige Basis-Fitness. Wir verbessern die aerobe Ausdauer (Herz-Kreislauf-Training), lockern, dehnen und kräftigen die gesamte Muskulatur. Bei schönem Wetter auch im Freien.
Dorothea Willscheid, Tanz- und Musikpädagogin sowie Sport- und Gymnastiklehrerin, bringt für ein motivierendes Training die verschiedensten Kleingeräte zum Einsatz.
20.09.2022, 09:00 - 10:15 Uhr | Bürgerzentrum Birk; Sporthalle
27.09.2022, 09:00 - 10:15 Uhr | Bürgerzentrum Birk; Sporthalle
18.10.2022, 09:00 - 10:15 Uhr | Bürgerzentrum Birk; Sporthalle
25.10.2022, 09:00 - 10:15 Uhr | Bürgerzentrum Birk; Sporthalle
08.11.2022, 09:00 - 10:15 Uhr | Bürgerzentrum Birk; Sporthalle
15.11.2022, 09:00 - 10:15 Uhr | Bürgerzentrum Birk; Sporthalle
22.11.2022, 09:00 - 10:15 Uhr | Bürgerzentrum Birk; Sporthalle
29.11.2022, 09:00 - 10:15 Uhr | Bürgerzentrum Birk; Sporthalle
06.12.2022, 09:00 - 10:15 Uhr | Bürgerzentrum Birk; Sporthalle
13.12.2022, 09:00 - 10:15 Uhr | Bürgerzentrum Birk; Sporthalle
20.12.2022, 09:00 - 10:15 Uhr | Bürgerzentrum Birk; Sporthalle
10.01.2023, 09:00 - 10:15 Uhr | Bürgerzentrum Birk; Sporthalle