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08Feb. 2022
Der Kurs ist abgelaufen

(Kurs-Nr. 221-30277A) Fitness-Mix - Präsenz

Veranstaltungsort:
Hennef, Gesamtschule Hennef-West 1; Gymnastikhalle,
Zeitraum:
Dienstag, 08.02.2022 – Dienstag, 22.03.2022
Kursleiter(in):
Nora Gebhardt
Wochentage:
Di.
Dauer:
6 Wochen
Uhrzeit:
17:45 – 18:45 Uhr
Gesamtstundenzahl:
8
Entgelt:
24,80 EUR
Max. Teilnehmerzahl:
11

In diesen Stunden erwartet Sie ein ausgewogenes, straffendes Ganzkörpertraining für alle Muskelgruppen. Ein High Intensity Intervall Training im Tabata Style fördert Ihre Kraftausdauer. Effektive Übungen für Bauch, Rücken und die Schulterpartie stärken Ihre Körpermitte und sorgen so für eine Entlastung der Wirbelsäule und für eine bessere Körperhaltung.
08.02.2022, 17:45 - 18:45 Uhr | Gesamtschule Hennef-West 1; Gymnastikhalle
15.02.2022, 17:45 - 18:45 Uhr | Gesamtschule Hennef-West 1; Gymnastikhalle
22.02.2022, 17:45 - 18:45 Uhr | Gesamtschule Hennef-West 1; Gymnastikhalle
08.03.2022, 17:45 - 18:45 Uhr | Gesamtschule Hennef-West 1; Gymnastikhalle
15.03.2022, 17:45 - 18:45 Uhr | Gesamtschule Hennef-West 1; Gymnastikhalle
22.03.2022, 17:45 - 18:45 Uhr | Gesamtschule Hennef-West 1; Gymnastikhalle