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07Feb. 2022
Der Kurs ist abgelaufen

(Kurs-Nr. 221-30235) Rücken-Vital - Für Frauen - Präsenz

Veranstaltungsort:
Lohmar, Gesamtschule Lohmar Standort I; Gymnastikhalle,
Zeitraum:
Montag, 07.02.2022 – Montag, 27.06.2022
Kursleiter(in):
Inge Wolff
Wochentage:
Mo.
Dauer:
14 Wochen
Uhrzeit:
19:15 – 20:30 Uhr
Gesamtstundenzahl:
23,33
Entgelt:
0,00 EUR
Max. Teilnehmerzahl:
14

Ihr Rücken gibt Ihrem Körper Halt. Stärken Sie ihn auf angenehme Weise. Mit einem abwechslungsreichen, gezielten Übungsprogramm kräftigen Sie einzelne Bereiche der Rücken- und Bauchmuskulatur, erhöhen die Flexibilität Ihrer Wirbelsäule und verbessern Ihre Körperhaltung. Atem- und Entspannungstechniken helfen Ihnen, schnell und effektiv aus einem angespannten Zustand in einen gelösten zu gelangen.

Bitte mitbringen: feste Turnschuhe, eine Matte, warme Kleidung für die Entspannungsphase
07.02.2022, 19:15 - 20:30 Uhr | Gesamtschule Lohmar Standort I; Gymnastikhalle
14.02.2022, 19:15 - 20:30 Uhr | Gesamtschule Lohmar Standort I; Gymnastikhalle
21.02.2022, 19:15 - 20:30 Uhr | Gesamtschule Lohmar Standort I; Gymnastikhalle
14.03.2022, 19:15 - 20:30 Uhr | Gesamtschule Lohmar Standort I; Gymnastikhalle
21.03.2022, 19:15 - 20:30 Uhr | Gesamtschule Lohmar Standort I; Gymnastikhalle
28.03.2022, 19:15 - 20:30 Uhr | Gesamtschule Lohmar Standort I; Gymnastikhalle
04.04.2022, 19:15 - 20:30 Uhr | Gesamtschule Lohmar Standort I; Gymnastikhalle
25.04.2022, 19:15 - 20:30 Uhr | Gesamtschule Lohmar Standort I; Gymnastikhalle
02.05.2022, 19:15 - 20:30 Uhr | Gesamtschule Lohmar Standort I; Gymnastikhalle
09.05.2022, 19:15 - 20:30 Uhr | Gesamtschule Lohmar Standort I; Gymnastikhalle
30.05.2022, 19:15 - 20:30 Uhr | Gesamtschule Lohmar Standort I; Gymnastikhalle
13.06.2022, 19:15 - 20:30 Uhr | Gesamtschule Lohmar Standort I; Gymnastikhalle
20.06.2022, 19:15 - 20:30 Uhr | Gesamtschule Lohmar Standort I; Gymnastikhalle
27.06.2022, 19:15 - 20:30 Uhr | Gesamtschule Lohmar Standort I; Gymnastikhalle