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09Feb. 2022
Der Kurs ist abgelaufen

(Kurs-Nr. 221-30225A) Faszien-Yoga - Online

Veranstaltungsort:
Zoom
Zeitraum:
Mittwoch, 09.02.2022 – Mittwoch, 09.03.2022
Kursleiter(in):
Claudia Lankeit
Wochentage:
Mi.
Dauer:
5 Wochen
Uhrzeit:
19:15 – 20:15 Uhr
Gesamtstundenzahl:
6,67
Entgelt:
26,00 EUR
Max. Teilnehmerzahl:
11

Das Faszien-Yoga nach Liebscher & Bracht stammt ursprünglich aus der Schmerztherapie. Die daraus resultierenden Erfahrungen wurden zu Übungsreihen, den sogenannten Flows, weiterentwickelt. Diese sind so aufeinander abgestimmt, dass sie möglichst viele Bewegungswinkel Ihres Körpers erreichen. Sie trainieren die Flows jeweils im Liegen, Sitzen oder Stehen mit und ohne Faszienrolle. Sie lockern Faszien und bewegen Ihre Gelenke und Muskeln freier.

Der Unterricht findet über die Online-Plattform Zoom statt. Nach der Anmeldung erhalten Sie die Zugangsdaten zum Kursraum.

Bitte bereithalten: ein Theraband und eine Faszienrolle
09.02.2022, 19:15 - 20:15 Uhr | Zoom
16.02.2022, 19:15 - 20:15 Uhr | Zoom
23.02.2022, 19:15 - 20:15 Uhr | Zoom
02.03.2022, 19:15 - 20:15 Uhr | Zoom
09.03.2022, 19:15 - 20:15 Uhr | Zoom