Kurse / Atempausen im Alltag erleben - Online


28Jan. 2021
Der Kurs ist frei

(Kurs-Nr. 211-30161A) Atempausen im Alltag erleben - Online

Veranstaltungsort:
Zoom
Datum:
Donnerstag, 28.01.2021
Kursleiter(in):
Maria Wasner
Wochentage:
Do.
Dauer:
1 Tag
Uhrzeit:
19:00 – 20:15 Uhr
Gesamtstundenzahl:
1,67
Entgelt:
7,00 EUR
Max. Teilnehmerzahl:
10

Sie sind getrieben durch den Alltag? Sie brauchen eine Atempause? Unbeschwertes Durchatmen, ob zu Hause, im Büro oder einfach zwischendurch, bringt frische Energie für Körper und Geist - gerade in der jetzigen Zeit. Durch bewusste Bewegung und Atemwahrnehmung stärken Sie Ihre Lunge, unterstützen den Atemrhythmus und das Herz-Kreislaufsystem.
Atempädagogin Maria Wasner erklärt, wie Sie wieder Kraft für den Alltag gewinnen. Dabei geht sie in diesem Workshop auf Ihre Fragen ein. Gemeinsam führen Sie einfache Atemübungen aus, die Sie zentrieren und entspannen. In einem anschließenden dreiwöchigen Kurs können Sie weitere Übungen kennenlernen.
Der Unterricht findet statt über Zoom Cloud Meetings. Nach der Anmeldung erhalten Interessierte weitere Informationen zu den Zugangsdaten.
28.01.2021, 19:00 - 20:15 Uhr | Zoom


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