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05Sept. 2019
Der Kurs füllt sich

(Kurs Nr. 192-30286) Dance-Aerobic und Body-Workout
Für Frauen

Veranstaltungsort:
Hennef, Gesamtschule Hennef-West 1; Gymnastikhalle
Zeitraum:
Donnerstag, 05.09.2019 – Donnerstag, 23.01.2020
Kursleiter(in):
Heike Erlenkamp
Wochentage:
Do.
Dauer:
15 Wochen
Uhrzeit:
20:00 – 21:30 Uhr
Gesamtstundenzahl:
30
Entgelt:
103,50 EUR
Max. Teilnehmerzahl:
16

Wir beginnen mit einer einfachen Aerobic-Choreografie für Ausdauer und Koordination und kombinieren das Ganze mit Body-Workout, bei dem wir gezielte Übungen einzelner Muskelgruppen zur Kräftigung und zum Fettabbau durchführen. Das Ganze zu aktuellen Musiktiteln und mit viel Spaß.
Also ... nichts wie ran an den Speck!

Bitte mitbringen: eine Matte, ein Handtuch, ein Getränk
05.09.2019, 20:00 - 21:30 Uhr | Gesamtschule Hennef-West 1; Gymnastikhalle
12.09.2019, 20:00 - 21:30 Uhr | Gesamtschule Hennef-West 1; Gymnastikhalle
19.09.2019, 20:00 - 21:30 Uhr | Gesamtschule Hennef-West 1; Gymnastikhalle
26.09.2019, 20:00 - 21:30 Uhr | Gesamtschule Hennef-West 1; Gymnastikhalle
10.10.2019, 20:00 - 21:30 Uhr | Gesamtschule Hennef-West 1; Gymnastikhalle
07.11.2019, 20:00 - 21:30 Uhr | Gesamtschule Hennef-West 1; Gymnastikhalle
14.11.2019, 20:00 - 21:30 Uhr | Gesamtschule Hennef-West 1; Gymnastikhalle
21.11.2019, 20:00 - 21:30 Uhr | Gesamtschule Hennef-West 1; Gymnastikhalle
28.11.2019, 20:00 - 21:30 Uhr | Gesamtschule Hennef-West 1; Gymnastikhalle
05.12.2019, 20:00 - 21:30 Uhr | Gesamtschule Hennef-West 1; Gymnastikhalle
12.12.2019, 20:00 - 21:30 Uhr | Gesamtschule Hennef-West 1; Gymnastikhalle
19.12.2019, 20:00 - 21:30 Uhr | Gesamtschule Hennef-West 1; Gymnastikhalle
09.01.2020, 20:00 - 21:30 Uhr | Gesamtschule Hennef-West 1; Gymnastikhalle
16.01.2020, 20:00 - 21:30 Uhr | Gesamtschule Hennef-West 1; Gymnastikhalle
23.01.2020, 20:00 - 21:30 Uhr | Gesamtschule Hennef-West 1; Gymnastikhalle


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