Kurse / Gesundheit / Yoga / Yoga für die Füße


12Okt. 2019
Der Kurs ist ausgebucht

(Kurs Nr. 192-30114) Yoga für die Füße
Wochenendseminar

Veranstaltungsort:
Ruppichteroth, Gemeinschaftsgrundschule Ruppichteroth; Foyer
Datum:
Samstag, 12.10.2019
Kursleiter(in):
Elfi Birgit Schalles
Wochentage:
Sa.
Dauer:
1 Tag
Uhrzeit:
13:30 – 16:30 Uhr
Gesamtstundenzahl:
4
Entgelt:
13,80 EUR
Max. Teilnehmerzahl:
12

Unsere Füße sorgen dafür, dass wir sicher und aufgerichtet stehen und gehen. Sie halten uns im Gleichgewicht und erden uns. Oft jedoch schenken wir ihnen erst dann unsere Aufmerksamkeit, wenn sie sich schmerzhaft bemerkbar machen.
In diesem Seminar üben wir einfache bewusste Bewegungen aus dem Yoga, die unsere Füße stärken, entspannen, wärmen und energetisieren. Wir erleben, wie unser gesamter Körper seine innere Aufrichtung findet. Eine abschließende Massage verwöhnt unsere Füße zusätzlich.

Bitte mitbringen: eine Yogamatte, ein Handtuch, Sitzkissen wenn vorhanden, bequeme Sportkleidung
12.10.2019, 13:30 - 16:30 Uhr | Gemeinschaftsgrundschule Ruppichteroth; Foyer