08Feb. 2019
Der Kurs ist abgelaufen

(Kurs Nr. 191-30210D) Yogilates

Veranstaltungsort:
Siegburg, VHS-Studienhaus; Raum 115
Zeitraum:
Freitag, 08.02.2019 – Freitag, 24.05.2019
Kursleiter(in):
Cora Gier
Wochentage:
Fr.
Dauer:
12 Wochen
Uhrzeit:
17:00 – 18:00 Uhr
Gesamtstundenzahl:
16
Entgelt:
44,00 EUR
Max. Teilnehmerzahl:
16

Yogilates verbindet die positiven Wirkungen von Yoga und Pilates. Yoga konzentriert sich auf Atmung, Beweglichkeit und innere Balance. Pilates gibt Kraft und strafft den Körper. In der großen Übungsauswahl liegt der besondere Reiz dieser Kurse. Optimal aufeinander abgestimmt, fließen hier Yoga-Asanas und Pilates-Übungen ineinander und ergänzen sich. Meditative Entspannungstechniken erweitern das Programm.
08.02.2019, 17:00 - 18:00 Uhr | VHS-Studienhaus; Raum 115
15.02.2019, 17:00 - 18:00 Uhr | VHS-Studienhaus; Raum 115
22.02.2019, 17:00 - 18:00 Uhr | VHS-Studienhaus; Raum 115
01.03.2019, 17:00 - 18:00 Uhr | VHS-Studienhaus; Raum 115
08.03.2019, 17:00 - 18:00 Uhr | VHS-Studienhaus; Raum 115
15.03.2019, 17:00 - 18:00 Uhr | VHS-Studienhaus; Raum 115
22.03.2019, 17:00 - 18:00 Uhr | VHS-Studienhaus; Raum 115
29.03.2019, 17:00 - 18:00 Uhr | VHS-Studienhaus; Raum 115
12.04.2019, 17:00 - 18:00 Uhr | VHS-Studienhaus; Raum 115
10.05.2019, 17:00 - 18:00 Uhr | VHS-Studienhaus; Raum 115
17.05.2019, 17:00 - 18:00 Uhr | VHS-Studienhaus; Raum 115
24.05.2019, 17:00 - 18:00 Uhr | VHS-Studienhaus; Raum 115